需要【Jim Grover 棍棍防卫教程】视频文件的朋友到这里下载

吴某人 · 发表于 2009-12-22 20:38

Jim Grover 甩棍防卫教程！个人认为最实用的一部视频教程！

以本人的练武资历看来，看了这部教程，绝大多数的甩棍技术帖子都可以扔到垃圾堆里去了，这部教学片包涵很广，甩棍的类型、甩棍的携带、快速出棍、持棍姿势、击打部位、未开棍（没有甩出，用手柄攻击）的技术、开棍技术（甩开后）、甩棍缠斗、地面缠斗等等，相当全面。Jim Grover 的技术简捷、高效、实际、全面。和国内的YY派完全不是一个概念！不论是从未接触过甩棍的新手，还是甩棍“专家”，都能在这部教学片里获益匪浅！虽然是英文的，但看动作就行了，听不懂也没关系。（开头一段主要是介绍甩棍的种类，听不懂英文的可以跳过）

这部教学片是我找韩国的源，黑白开机，用了一个礼拜才搞定，希望对大家有帮助。二楼有在线预览，觉得合适的话可以到下方地址下载，不需要留邮箱了，回复个支持一下就行。

以下为网盘下载地址：（回复后可见）

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

吴某人 · 发表于 2009-12-22 20:44

longjin · 发表于 2025-12-26 22:29

好累感谢呀

lhj · 发表于 2025-11-18 14:02

2025年前来报到

余热 · 发表于 2025-7-4 18:15

D
Rfffg

peterguo · 发表于 2025-5-27 15:59

学习，学习，学习
实践，实践，实践

qq657126 · 发表于 2025-5-4 05:40

不错

酱油 · 发表于 2025-3-5 20:01

路过，帮顶！

GAS甩棍Paul · 发表于 2025-3-5 18:30

有看过的么

nau · 发表于 2025-2-28 21:18

回复一下看看

Enjoy · 发表于 2024-12-17 11:49

支持一下

李胖不胖 · 发表于 2024-12-8 23:04

谢谢分享，看看

心客Thinker · 发表于 2024-9-20 09:46

非常不错。

zzz_jjj_zzz · 发表于 2024-9-6 09:04

谢谢楼主，下载学习一下。

野兽先辈 · 发表于 2024-7-20 17:54

感谢楼主

灵魂之弦 · 发表于 2024-7-15 11:22

支持楼主，感谢

jiji · 发表于 2024-7-12 18:32

支持一下

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