【游侠经验】平时吃不下饭的朋友看进来

独孤游侠 · 发表于 2017-2-9 18:53

你是否有这个问题，吃一顿饭吃着吃着就腻了，明明还没饱但就是腻得吃不下了？

这个问题困扰了我十几年，直到最近才找出了解决办法——原来是缺少了一道菜

这个菜就是白灼青菜。

没错，就是这么简单，什么青菜都行，建议是绿叶菜，例如生菜、菜花、芥兰……但是记住！不要炒、不要加油，一定要白灼，就是水煮熟就行。熟了以后滴干水装碟，倒上一点酱油，味道就十分好了。

有了这碟白灼青菜，和其他的大鱼大肉一起吃，保证吃饱了都不会腻。

以往桌上青菜不少但是都没有起到解腻的作用，原因是都是炒过了，水被炒干了，还加了大量的油，一口吃下去比肉还腻，那就无济于事了。只有在白水煮的时候，可以最大程度保持水分以及菜的清香味，起到真正解腻的作用

自从发现了这个办法，现在我天天胃口大开，吃饭再也不是件辛苦的事了

织田信长 · 发表于 2017-4-28 22:01

生菜也可以咯？

wangyu520 · 发表于 2017-4-28 21:25

每天26寸棍子抡几个小时，吃嘛嘛香

天行道 · 发表于 2017-4-4 16:02

晚上试试

老衲正是法海 · 发表于 2017-3-17 18:09

我这种人就是不怕腻，

568736992 · 发表于 2017-3-8 10:52

我估计我这种可以空口干吃肥肉的就用不着了

莎莎 · 发表于 2017-2-12 20:21

饿几顿就好了～红楼梦是这么说的我自己没试过～

梨樱丶 · 发表于 2017-2-12 18:12

木耳沾辣根，搭配荤菜绝了

gaosencctv · 发表于 2017-2-11 15:34

对不起，这个问题没有遇见

黄要湿 · 发表于 2017-2-11 14:34

学习了，过年过的见饭就腻

Gz益达 · 发表于 2017-2-11 08:44

不怎么吃青菜的路过

西门剑姬 · 发表于 2017-2-11 00:40

明天试试

富甲一方 · 发表于 2017-2-10 19:56

帝国近卫发表于 2017-2-10 19:50
吃太多，不是吃太多不消化

帝国近卫 · 发表于 2017-2-10 19:50

从新开始发表于 2017-2-10 19:08
江中牌健胃消食片……

吃太多，不是吃太多不消化

富甲一方 · 发表于 2017-2-10 19:08

帝国近卫发表于 2017-2-9 19:48
青菜吸油嘛，吃火锅的时候就知道了。另，吃的太多怎么办

江中牌健胃消食片……

富甲一方 · 发表于 2017-2-10 19:08

zhonggg 发表于 2017-2-9 19:43
我老是下饭店

不是土豪，就是社交高手，场多……

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