如何戒除手淫

羽凉道 · 发表于 2015-11-21 14:31

青少年大多数都会有手淫的不良习惯，这是生物特性造成的因素。此行为不但人类有，大多数动物也会有，所以不要给自己太大的心里压力。因为此行为根据医学、心理学的研究，会导致心理疾病的形成、以及生理上的伤害。
道门有内丹养生一学，不同于大多数希望戒除手淫的学说、都是在理论上，宗教层面，道德层面提出空泛的要求、希望，来提醒人们戒除手淫。并没有实际针对性的具体手段来解决这个问题，以下方法。为道教、丹法、养生层面的切实手段来帮助青少年戒除手淫。
人体有任督二脉，提起任督二脉、大多数的人都会认为只有传说中的武林高手，才会任督二脉通畅。其实这是受到小说、电视、电影的误导。事实上只要是一个正常的人，他的任督二脉就是通畅的，只不过区别是任督二脉的强弱问题。为什么要说到任督二脉呢？大家看图

任督二脉分为内外两种戒除手淫的的手段呢也就是黄色区域的内任督二脉
一般有手淫的欲望是因为有生理欲望只能通过生殖系统发泄出去才能缓解生理心理方面的平衡  而以下讲解的方法可以功过丹道养生这个层面的手段来缓解疏导生理欲望的平衡要求还有养生的功效
图中下丹田为止如果性欲旺盛无法发泄排遣可意念集中在下丹田这个区域同时收阴提肛意念生殖精元精气由下丹田走后背脊椎处督脉引精元之气上脑也就是此图中脑部上丹田处（同时收阴提肛这个动作放松）在意念精气精元由上丹田处走体内任脉回流至下丹田处此为一个循环（此法就是正统还精补脑的修炼方法）
  功力好的人做3-5次性欲就会减弱或者消退功力不好的人多做几次也可立时消退欲念之折磨对于未婚无配偶人士有很好的帮助通过实际手段方法来解决手淫这个问题祝您身体健康精神饱满努力奋斗
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