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标题: 鬼压床到底是怎么回事？ [打印本页]

作者: 独孤游侠 时间: 2012-9-1 12:13
标题: 鬼压床到底是怎么回事？

简述：鬼压床，到底是真的有鬼还是只是自己的身体问题？其实造成鬼压床的原理是很简单的，但其中确实存在一些科学未能解释地方

鬼压身，只缘脑醒身未醒

熟睡时突然醒来，却发现睁不开眼，张不开口，整个人都动弹不得。难道是鬼压身？错！“被压”是错觉，真相是全身肌肉处于完全松弛状态无法收缩，才让你“纹丝不动”，从而产生身上被重物压住无法动弹的错觉。只能怪大脑协调工作没做好，才造成“意识”清醒，身体却还沉睡。

中国说鬼压身，西方说恶魔坐床头，其实都是睡眠麻痹，在正要入睡或自梦中醒来时发生。几乎每个人一生都会遇到一两次睡眠麻痹。所以，当某天你自梦中醒来，却发现连睁眼这个最平常的动作都做不到时，要淡定地想：嗯，我终于经历了人生的第一次睡眠麻痹。然后想一想怎么把它变成谈资，等几分钟甚至几秒钟后，你就活动自如了。

不是所有的睡眠都有睡眠麻痹睡眠麻痹也不是随便就会发生的，它只发生于特定的睡眠阶段——快速眼动睡眠阶段，也就是下文所说的REM（rapid eye movements）。

人的睡眠分为快速眼动睡眠阶段REM和慢波睡眠阶段NREM（slow wave sleep，SWS或non-rapid eye movements，NREM）两种。它们两个轮流上岗执行睡眠任务，换个4、5次班，天就亮了。

两个睡眠卫士各有特征。一般认为，NREM是永远的先锋及劳动模范，总是它迎接我们进入每一个新的睡眠周期，总是它值时间最长的那班岗（一个完整的睡眠周期最少90分钟，NREM持续时间将近80%）。而眼球的快速运动和做梦则是REM的两大特征，也是这两个睡眠卫士名字的由来。

REM与NREM的轮流上岗制度也不是永远都执行顺利的。有时，会因为一些原因导致REM没有上岗机会。但一旦REM能上岗时，它就要很尽责地把之前的任务补回来，这时，先迎接你进入睡眠的就可能是REM了，而且它的上岗时间也会相应延长。这就是为什么，马上要入睡的状态，也会发生睡眠麻痹的原因了。

做梦与麻痹一对连体婴

虽说只要进入睡眠，人体的感觉功能会暂时减退，肌肉也开始放松，血压下降、心率减慢、呼吸变慢、代谢率降低等一系列自主神经功能也发生改变。但相对来说，NREM时，人在睡眠中还是能变换下睡姿、踢个被、说两句梦话什么的。
可一旦进入REM，感觉功能进一步减退，更难唤醒不说，骨骼肌（跟骨骼相连，靠其收缩完成人体的一系列动作）的反射活动和肌紧张那是弱到不行，肌肉几乎就是完全松弛的。于是，一、二、三，我们都变木头人，不能说话，不能动。但眼球的肌肉倒是好用，快速转动。

之所以在REM睡眠时，骨骼肌近乎松弛，使人体处于“瘫痪”状态，跟REM时做梦是密切相关的。梦境，总是千奇百怪的。如果REM睡眠时人不处于麻痹状态，会在梦境的支配下，做出大幅度的动作或暴力行为，伤害到自己或者身边的人。所以，要做梦就得先麻痹自己。

插一句，别说自己从不做梦，那只是因为幸运（抑或不幸）的你总是从NREM睡眠中醒来，所以不知道自己这一晚上还是颇做了几个梦的。知道自己做梦的筒子们，也不要以为自己一晚上只做了这一个梦，你只是在做这个梦的时候醒了而已。

脑醒，身未醒

现在清楚了吧，所谓的“鬼压床”只是在REM睡眠时，由于现代医学也搞不清楚的原因，大脑突然醒来了，却没有提前发出神经冲动告诉骨骼肌们也别睡了，准备起床。

当大脑发现这一错误时，它会赶紧把本该在醒前发出的神经冲动补发出去，可这就得耗上一点时间。这些神经冲动都是些生物电信号，如果你很着急，它们可能还得在大脑内紊乱一阵儿再出发。所以，要淡定。

躺着睡容易“中枪”，还是侧着睡吧

虽然睡眠麻痹原因不明，可医学家们还是找到了些相关因素的。其中一项就是：平躺着睡容易发生睡眠麻痹。原因是，平躺时，可以让肌肉麻痹得很彻底，一旦这时醒来而大脑又没做好提前通知工作，睡眠麻痹没商量。可侧着睡就不同了，因为要维持侧躺，还是需要肌肉用点力的，肌肉也就不会麻痹得那么彻底。

作者: 钢铁意志 时间: 2012-9-1 12:14
起不来就继续睡哈哈哈

作者: 吃西瓜不吐籽 时间: 2012-9-1 12:18
我曾被压过啊...

作者: 艾薇儿我的爱 时间: 2012-9-1 12:19
坐在板凳上，头后仰睡觉，经常容易鬼压床！

作者: 杰宝猪 时间: 2012-9-1 12:20

压过的人路过当时在学校上铺睁眼看着天花板等了还久身体才动

作者: 吃西瓜不吐籽 时间: 2012-9-1 12:23

我记得那次被压我还拼命的大喊大叫可是声音却没有.旁人好像在打电话的样子

作者: SuperWolf 时间: 2012-9-1 12:25

世界上根本就没有鬼
破解流言，老大幸苦了！

作者: 老衲要捅膜 时间: 2012-9-1 12:28
长期侧身睡的路过，还真没被压过。

作者: 独孤游侠 时间: 2012-9-1 12:29

以下是引用SuperWolf在2012-09-01 12:25:00的发言：

世界上根本就没有鬼
破解流言，老大幸苦了！

我可没这么说。爱因斯坦都相信是有鬼的，只不过照目前现有比较靠谱的案例看来，鬼只是很平常的东西，并不像传说的那么神秘那么厉害而已

作者: 梦想森林 时间: 2012-9-1 12:36
我有过几次这样的感觉，但当时并没有意识到这个词。

作者: 老李 时间: 2012-9-1 12:41

遇见过几次，大声喊叫就是发不出声音，还动弹不了。

作者: 雨瞬人非 时间: 2012-9-1 12:53

从没遇到过

作者: 蓝桥 时间: 2012-9-1 13:05
我们这里叫魇住了，我07年时候倒是经常这样子那个时候天天上班太累。

作者: 酥咔子 时间: 2012-9-1 13:08
鬼压床啊，最切合实际的解释就是被迷药药了然后被压床

作者: 肖祝开 时间: 2012-9-1 13:28
我会努力挣扎着醒过来然后再继续睡。。

作者: 往事冰封 时间: 2012-9-1 13:34
台湾那淫少干的就是这事！

作者: 只打流氓的熹熹 时间: 2012-9-1 13:34
经常被压没什么啊刚好听父母聊天我不在乎这些的有本事来抓我没伤害我干吗怕那些

作者: 随便看一看 时间: 2012-9-1 14:06

身边有不少人又类似的经历

作者: 羽凉道 时间: 2012-9-1 14:31

鬼壓床有兩種情況第一種是身體疲憊但是大腦活躍不同步造成的元神狀態
第二種就是有鬼壓在你身上你能看到有一個人壓在你身上不過第一種居多

作者: prince4 时间: 2012-9-1 14:32

没发生过的学习了~~~~
其中确实存在一些科学未能解释地方，这个游大都能给讲解了游大就是科学家了~~~~

作者: 恶鬼门徒 时间: 2012-9-1 14:51
如果醒来时发现梦遗，那就是女鬼压床，如果菊花疼的话，很有就是老鬼压床了......

作者: 水水姐 时间: 2012-9-1 15:02
没遇见过..真的

作者: 轻狂、书生 时间: 2012-9-1 15:14
这个还没遇到过，因为习惯侧着睡

作者: 浩然正气 时间: 2012-9-1 15:23
碰到过几次醒了继续睡

作者: eagle 时间: 2012-9-1 17:14
被压过，当时觉得很恐怖啊，第二天就请了护身符！

作者: zcloveqq 时间: 2012-9-1 17:30
见过鬼吗，见过的举手。

作者: 善良的死神 时间: 2012-9-1 17:53

好多次了

作者: he8424563 时间: 2012-9-1 18:20
没被鬼压过！都是半夜被其他NPC压过

作者: 小猪快跑 时间: 2012-9-1 18:33
我有一次就这样

作者: -熊猫、 时间: 2012-9-1 18:40
今天晚上没准就压了！

作者: 降龙尊者 时间: 2012-9-1 19:17
我有过一次这种感觉，当时吓死了。

作者: 世凡 时间: 2012-9-1 19:25
我倒还没碰到过这种情况

作者: 为棍而来 时间: 2012-9-1 20:26

原来这叫鬼压床。

有一段时间老想醒过却醒不来，还有几次全体想掉落万丈深渊~~~想起来就可怕

作者: 阿傑 时间: 2012-9-1 20:26
在恐怖吧听说过但我没有亲身经历不知道什么感觉

作者: 程云逸 时间: 2012-9-1 20:31
但是奇怪的是以前我上班的那个寝室很阴森，我从来没有被鬼压床，但是唯独在那里我一年能遇到3次！

作者: caib 时间: 2012-9-1 20:41
小时候得病的时候经常有这种感觉。

作者: hand3903 时间: 2012-9-1 20:41

被压过，挣扎无力，所以又睡了就

作者: 战神再现 时间: 2012-9-1 21:07
呵呵，也许吧，科学与迷信，高兴决定谁对

作者: zgyak47 时间: 2012-9-1 21:41
晚上盖厚被，手放在前胸睡觉，都容易鬼压床。

作者: 辉煌 时间: 2012-9-1 21:50
如今要想相信人都够累了，哪还有闲功夫去信鬼神

作者: 可乐瓶 时间: 2013-2-18 15:26
这，，是。灵异事件

作者: 土豆泥 时间: 2013-3-16 15:00
我经常被压已经习惯了。。。。。。。没事的···

作者: magatron 时间: 2013-3-26 21:38
还没有过这种感觉

作者: 李小龙猛 时间: 2013-3-27 16:54

经常背压无所谓

作者: baobiao009 时间: 2013-3-29 10:43

以下是引用独孤游侠在2012-09-01 12:29:00的发言：

我可没这么说。爱因斯坦都相信是有鬼的，只不过照目前现有比较靠谱的案例看来，鬼只是很平常的东西，并不像传说的那么神秘那么厉害而已

一切未知事物在未揭开神秘面纱之前都会被人所猜疑。而更多的是冠以鬼神之名，等揭开神秘面纱之后。。人们才恍然大悟。。笑而不语。。鬼这个东西我确信有，只是现在的科学状态还真心不能完整的解决其中玄机
以前看过一个文章（非权威）说人类终极的进化状态就是摒弃肉体以精神的层面生存这样就不会有疼痛疾病死亡。。不知道有联系没有。。

作者: 漫漫de游 时间: 2013-4-17 19:16
长知识了，楼主强大

作者: 恶魔很恶 时间: 2013-6-22 11:04
有过，后来挣扎很久又睡着了。等再醒的时候就没事了

作者: xpsfjie 时间: 2013-6-25 09:26
俺的情况是往往很清醒的认为自己已经醒了，并且周围环境都看得很清楚，其实眼睛都没睁开（还在梦中）

作者: 秋天山上看红叶 时间: 2013-6-26 13:09

我已经试过靠意志把身体强启动，

最重要是把昏昏沉沉的意识靠意志努力挣脱，达到完全清醒，然后身体开始受控制。

作者: 泡泡熊 时间: 2013-6-26 13:57
有些东西信则有不信则无

作者: 捕梦人 时间: 2013-7-14 16:54
我还从来没试过...

作者: 雪狼1984 时间: 2013-9-10 20:37
精气神不足吧

作者: 一直在努力 时间: 2013-10-28 21:41
小孩很容易遇到这个，我小时候就有这个经历

作者: ghostpeg 时间: 2013-10-28 23:39
继续睡觉就是了 ~~~~~~~~~ 反正就是在床上就是了

作者: 成长的烦恼.. 时间: 2013-11-1 02:30
这东西信就有，，不信就没有。。。。。

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