我设想的甩棍技术训练方法
本帖最后由 沉默的武士 于 2013-9-24 11:11 编辑利用多个小球，如实心球大小的玩具皮球，高低悬挂在面积10平方米的地方，以训练者为中心，散布悬挂，最低到膝关节，最高到头部，刚开始球可以少一点，比如4、5个，大小也可以取大一点的，随着技术的提高，加大难度，增加球的数量，减小球的体积。用扫，辟、刺这些实用的基本技术围绕球阵攻击，因为球在你的攻击中会晃动，再次攻击就是移动目标，并且你的身体不能碰到晃动的球，要体现攻击的准确性，就是要打准！这是实用的技术训练，比单纯的空击效果强很多。模拟实战，双方穿上头盔（摩托车的也行）护膝、护肘、和散打护具（护膝、护肘用硬材料的那种，比如战术护膝，而不是运动护膝），用海绵加布料缠绕棍子，移动攻击。技术加实战对抗训练。目前想到这些，欢迎探讨。 这个技法锻炼挺好的 貌似跟某個電影情節一模一樣。樓主電影看多了吧
比较
本帖最后由 沉默的武士 于 2013-9-24 11:22 编辑昨天晚上在床上躺着设想出这个训练，灵感来自古兵法中的阵法，刚才发完帖就想到了李连杰的一部电影里有这个情节。随便说一下，我比较抵触功夫片-------那不是真实格斗，太假！ 呵呵！学习一下！不错 值得尝试 应该有作用的，练习技巧和准确性。 看来武士这训练步伐是单独练习，这个练习眼法手法 练习总是有用的 好办法，支持下。。。 本帖最后由 瞌睡的熊 于 2013-9-24 13:01 编辑
李连杰龙行天下里训练三个洋徒弟的方法，速成型的还有部片子李连杰自己空手打的
楼主想了10天终于想出来了，呵呵
打个球那个不适用哦 我就试过 球飞的天花乱坠的 最好的就是 两个人 拿gAS 互相切磋不带护具 我记得泰拳也很注重这个练习方法，他们那叫反应球。。 恋灬俊兮 发表于 2013-9-24 12:27
我记得泰拳也很注重这个练习方法，他们那叫反应球。。
据说最早是打柠檬 可以一试……