战神再现 发表于 2013-9-10 17:47

一发就一堆，不容易

风流狼子 发表于 2013-9-10 19:25

老李 发表于 2013-9-10 12:41
人种关系比较大，黑人小腿就很细，但是这种腿型爆发力一般都比较大，腿部力量大小取决于大腿肌肉。

老李哥专业点评！！！

风流狼子 发表于 2013-9-10 19:27

瞌睡的熊 发表于 2013-9-10 16:11
大哥，没有合起来的吗

这样看着方便，就没有费力合并，野生的有些人说太长了没时间看！
这样分开来，技术比较分散，可以看自己需要的部分！

雪狼1984 发表于 2013-9-10 19:35

不错，多谢楼主福利

阿飞的小蝴蝶 发表于 2013-9-10 19:59

貌似很系统啊！！！

茶叶蛋 发表于 2013-9-10 20:27

不错的视频，辛苦楼主了

世凡 发表于 2013-9-10 21:28

浪子好东西不少啊，发个种子吧。

风流狼子 发表于 2013-9-10 22:05

世凡 发表于 2013-9-10 21:28
浪子好东西不少啊，发个种子吧。

不会做种

沉默的武士 发表于 2013-9-10 22:29

本帖最后由 沉默的武士 于 2013-9-10 22:31 编辑

这些大部分不是泰拳的传统训练方式，而是现代欧美的踢拳训练方式。

风流狼子 发表于 2013-9-10 22:39

沉默的武士 发表于 2013-9-10 22:29
这些大部分不是泰拳的传统训练方式，而是现代欧美的踢拳训练方式。

本来就不是啊，没有说是传统muay thai 啊.....

捕梦人 发表于 2013-9-12 16:22

为什么打泰拳都要嗖嗖嗖地叫

风流狼子 发表于 2013-9-12 18:38

len9888 发表于 2013-9-12 16:22
为什么打泰拳都要嗖嗖嗖地叫

发力出声是有必要的．这是武术气功中的较广运用法．一是增强内力，爆发力．二是震荡内脏，调和气血，三是练爆发力时不至于伤了内脏等．当然，你如果只是重在养生，关键处在于用意，而非着于力量的爆发，怎么练随你了．

五行属火 发表于 2013-9-21 15:45

好教程
认真看看
可以练习一下

一直在努力 发表于 2014-1-16 18:03

浪子数据异常是怎么回事，错误代码2002

风流狼子 发表于 2014-1-16 19:59

一直在努力 发表于 2014-1-16 18:03
浪子数据异常是怎么回事，错误代码2002

这得问优酷，我就不知道了，我不是IT男
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