降龙尊者 发表于 2009-12-12 18:19

你们看他到6月的时候肌肉就已经很明显了，也就是说只要锻炼半年就可以出成绩了。大家加油！

smx3ng885 发表于 2009-12-12 18:21

到04年那个样子就很好了

冬虫夏草 发表于 2009-12-12 18:25

不错  不错 和人种无关

focke 发表于 2009-12-12 20:19

<div class="quote"><b>以下是引用<i>飘来飘去007</i>在2009-3-4 11:51:00的发言：</b><br/>我想胖都胖不起来。。。。 </div>
<br>别说的那么牛，过去我也跟你似的
<br>
<br>后来还不是胖了
<br>
<br>从初中的时候，到结婚前我一直是120斤，结婚以后体重就涨起来看了
<br>
<br>也不知道为啥，结婚后体重就爱涨

往事钩沉 发表于 2009-12-12 21:50

<div class="quote"><b>以下是引用<i>wm2014</i>在2009-3-4 14:13:00的发言：</b><br/>好多都是吃药的，不吃很难这样明显。 </div>
<br>类固醇
<br>
<br>但是我感觉图片是ps出来的

mIChaElZ 发表于 2009-12-14 17:05

ps是不需要，吃是要吃，但不是药，是营养补剂！而且国外的营养补剂不单有增肌的功能，而且还有燃烧脂肪的作用，我吃过国外的乳清蛋白而已，都还没补什么肌酸什么重肌粉，一块腹肌在2个多月就变回8块了，当然，我除了去gym还有和武警打篮球，而且是全场。国内类似的营养补剂质量可惜太参差，搞得我都不敢买。

九头猎鹰 发表于 2009-12-14 22:29

练瘦就行，没必要练那么壮

工具刀 发表于 2009-12-19 18:55

<br>有步骤吗？

狂徒 发表于 2009-12-19 19:06

唉呀我去，太猛了，这个我可整不了

r3131 发表于 2009-12-21 14:20

<br>额 那我就跟着一起赞一个吧

白色海浪 发表于 2009-12-21 14:37

需要毅力和恒心！

cccmws 发表于 2009-12-21 15:23

有毅力什么事情困难都能达到克服

李奥 发表于 2009-12-21 20:50

猛男。。。

青虫厌月 发表于 2010-2-23 22:55

好多都是吃药的

andy_8112 发表于 2010-2-26 13:22

为啥我看不见图？？？
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查看完整版本: hoho,你也能成为魔鬼筋肉男！(爆牙贴图）