论坛 › 棍友生活 › [讨论]今天决定把蚂蚁26带回家，晚上练习用

瞌睡的熊 发表于 2013-8-12 12:57

<div class="quote"><b>以下是引用<i>阿答</i>在2013-08-12 12:43:00的发言：</b><br/>双手挥干嘛？又不是棒球棍<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" /> </div>
<br>铝合金的棒球棍还没21的甩棍重

yy19780111 发表于 2013-8-12 13:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>青岛尖兵</i>在2013-08-12 11:55:00的发言：</b><br/>好啊。。。赶快入手吧 </div>
<br>尖兵兄，你没看清内容吧，别人是已经买了的，平时放在办公室，今天决定拿回家练练

为棍而来 发表于 2013-8-12 13:04

再长点可以用长棍的方法练习了~~

zgyak47 发表于 2013-8-12 13:07

注意利用腰力带动

恋灬俊兮 发表于 2013-8-12 13:16

没见过双手用甩棍的。

熊哥 发表于 2013-8-12 13:20

随自己的意愿了，单手挥也不见得就能打过双手挥的

守护 发表于 2013-8-12 13:26

单手的话估计你会吃不消

大林村 发表于 2013-8-12 13:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>zgyak47</i>在2013-08-12 13:07:00的发言：</b><br/>
       
        注意利用腰力带动
       
</div><div class="quote">李小龙说的腰马合一</div><br>

大林村 发表于 2013-8-12 13:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>熊哥</i>在2013-08-12 13:20:00的发言：</b><br/>
       
        随自己的意愿了，单手挥也不见得就能打过双手挥的
       
</div><div class="quote">自己锻炼</div><br>

大林村 发表于 2013-8-12 13:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>守护</i>在2013-08-12 13:26:00的发言：</b><br/>
       
        单手的话估计你会吃不消
       
</div><div class="quote">晚上挥长时间试试</div><br>

马正超 发表于 2013-8-12 14:25

LZ力气好大啊

茶叶蛋 发表于 2013-8-12 14:50

21的路过..............

阿晨 发表于 2013-8-12 15:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>可毛被比</i>在2013-08-12 11:37:00的发言：</b><br/>双手挥，失去了甩棍的意义，单手挥，臂力要求较高 </div>
<br>秘籍也

大林村 发表于 2013-8-12 15:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>马正超</i>在2013-08-12 14:25:00的发言：</b><br/>
       
        LZ力气好大啊
       
</div><div class="quote">你还没长大呢，不用急，多练下单杠。</div><div class="quote">我中学时轻松拉30多个。</div><br>

大林村 发表于 2013-8-12 15:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>茶叶蛋</i>在2013-08-12 14:50:00的发言：</b><br/>
       
        21的路过..............
       
</div><div class="quote">我两个21</div><br>

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