我的牛年第一拳
春节期间，一直也没有好好练拳，因为前段时间，自觉心跳有点不适，<br/>所以不敢发劲练拳，以站桩，走泥步为主，要“冬藏”。<br/>所以只是站站桩，走走泥步，养养内气，<br/>前天晚上，练了一趟拳，也是我的牛年第一拳，<br/>浑身舒服，从骨子里往外舒坦，麻麻酥酥的。<br/><br/>内气充沛，自身会有体会。<br/>我想，走泥步和走鸡步有异曲同工之妙吧。<br/>腰胯走开后，注意脚底下的感觉。<br/>脚底下松软，沉稳，劲松到底，才能体会到虚灵顶劲的妙处。 很好的一拳 新年的新气象
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