高边腿
边腿，又叫鞭腿，是散手对抗中经常使用，并且效果惊人的腿法动作。<br/><br/><br/>我们选取 一个实战例子 K-1比赛中克罗地亚特警选手Microcop（简称考）将南非选手Mike（简称麦）逼到围绳边上，用一记自己最擅长的左高边腿击倒对方的镜头。<br/>比赛中，考利用几个快速的直拳连击，迫使麦抬高双手护住自己头部，趁着其视线不清，考利用高边腿击到麦的下颌（此处为人体平衡舵，被重击后会导致暂时性的失去平衡），随即麦无力地趴到擂台上。<br/>在做此动作时，应该注意首先将腿150度斜上踢出，在到达胸部高度时再转为120度左右打击对手头部。<br/>注意：<br/><br/>1、在做边腿动作时，很多朋友反映说，感觉不能很好地将力量发挥出来。造成这种现象的一个主要原因是：不能很好地将支撑腿内转，在将高腿同侧的肩臂后展，同时转胯踢腿。2、有人反映说，自己的柔韧性非常差，不能将腿踢到对手头部的高度，问怎么办？我曾经讲过很多次了，将自己的身体前倾，侧对对手，就可以将腿踢到对方头部的高度了。虽然这样的动作确实不美观，甚至让很多人认 <br>不好意思，接上：<br>为太难看，但是，适合自己的就是最好的。李小龙所做的截拳道动作，很多人都不能很好地应用就是这个道理。 实战中用高腿法。。我自认为还没有这种技术 做不出这种高难度动作，可能是我中心不平衡缺乏锻炼的原因 <br>这个帖子是怎么发的？？
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<br>实战中小边腿和侧踢是最实用的！高边腿在把对方打到只有招架之力的时候才能用！不然的话很危险！ 平时不好好锻炼怎么能踢出好的鞭腿呢？？ <div class="quote"><b>以下是引用<i>河北老虎</i>在2009-2-27 15:43:53的发言：</b><br/>
<br>这个帖子是怎么发的？？
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<br>实战中小边腿和侧踢是最实用的！高边腿在把对方打到只有招架之力的时候才能用！不然的话很危险！</div>
<br>嗯，好腿不过腰。还有正蹬也是常用的腿法！ 今天人气不怎么旺嘛 鞭腿难练啊 一般人学不来·没有任何意义。出高便腿不如侧踢 或者棍子打头 嘿嘿，我也喜欢侧踢....高鞭一般人不是那么容易用滴......还是正蹬吧 楼上的头像是本人？？？ 这个俺就不看了,踢不了那么高. 学不来这个,还是来实用的好 <br>楼主看来学过武啊。。高边腿在散打中能看到。但是不长用。。因为散打的快摔太厉害了，出的机会很少。。倒是低边腿和侧踹比较常见。。注意啊是侧踹不是大家说的侧踢。。但是普通人就别什么高不高边腿了。。。别说实战了空踢都踢不出来啊。。今天有个棍友发的柯荣亮VS特种兵。。。散打比赛柯荣亮最擅长的就是侧踹啊。。。