crisschan
发表于 2013-2-15 18:24
有条件的游泳，一般的就骑车是最好的，千万不要跑步，对骨骼关节影响太大了，会后悔的哦
贫僧法号乱来
发表于 2013-2-15 18:50
睡觉是最好的有氧运动
老衲要捅膜
发表于 2013-2-15 19:10
说绿色很好，但是我感觉看着很累
会飞的小毛驴
发表于 2013-2-15 19:58
我经常去骑行吧。
泡泡熊
发表于 2013-2-15 20:08
学习了
Dyj_w
发表于 2013-2-16 07:07
去年我也专门有去查过有氧运动
莎莎
发表于 2013-2-16 09:16
看着有点儿晕眼
zzc1996410
发表于 2013-2-16 10:56
剑道算有氧运动不？
叶小炎
发表于 2013-2-17 19:43
<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2013-02-15 13:34:00的发言：</b><br/>游泳、快走、慢跑，这三样运动是最好的运动了。 </div>
<br> 游泳。。。。打羽毛球
九臂麒麟
发表于 2013-2-17 20:46
有营养。。。。
阿答
发表于 2013-3-18 09:40
游泳是个不错的锻炼方式