世凡 发表于 2012-12-21 21:55

高手不是一天练成的

SuperWolf 发表于 2012-12-21 23:00

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2012-12-21 21:41:00的发言：</b><br/>每次看到这种训练的镜头，我都有种要加入到其中的冲动，但关上电脑，甚至连洗漱都懒得动了。 </div>
<br>和俺一样！

老衲要捅膜 发表于 2012-12-22 03:35

太牛了，唉。。感叹啊

老衲要捅膜 发表于 2012-12-22 03:35

<div class="quote"><b>以下是引用<i>zip1985</i>在2012-12-21 21:27:00的发言：</b><br/>&nbsp;我是来看楼主霸气的头像~ </div>
<br>确实很霸气

老衲要捅膜 发表于 2012-12-22 03:35

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2012-12-21 21:41:00的发言：</b><br/>每次看到这种训练的镜头，我都有种要加入到其中的冲动，但关上电脑，甚至连洗漱都懒得动了。 </div>
<br>+1同感。。。。。。。。。。。。。。。。。

老衲要捅膜 发表于 2012-12-22 03:36

我想知道他做仰卧起坐的时候，要人砸一下肚子是干嘛的？

风铃中的刀声 发表于 2012-12-22 07:55

小强好久没见了！各位这下有的是视频看了！

风铃中的刀声 发表于 2012-12-22 07:59

<div class="quote"><b>以下是引用<i>老衲要捅膜</i>在2012-12-22 03:36:00的发言：</b><br/>我想知道他做仰卧起坐的时候，要人砸一下肚子是干嘛的？ </div>
<br>那是练气的，这口气憋不住的话就不能有效的反击和做出击打

qq1164212678 发表于 2012-12-22 13:40

声音对不上&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

wh9114 发表于 2012-12-22 16:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>我天生的</i>在2012-12-21 20:28:00的发言：</b><br/>这个视频不错，顶一下~
<div>不过我有一整套的P90X的视频~</div></div>
<br>发个种子分享下呗

泡泡熊 发表于 2012-12-22 16:28

有点意思&nbsp;&nbsp;&nbsp;

咚咚咚呛 发表于 2012-12-22 18:24

跳绳对于搏击格斗的好处是什么

伦敦上空的鹰 发表于 2012-12-23 12:47

高手高高手啊。

我不是大多数 发表于 2012-12-26 20:19

我喜欢终极斗士三赎罪

阿飞的小蝴蝶 发表于 2013-5-18 01:38

第一个训练的视频&nbsp; 看的热血沸腾！！&nbsp; 不过，我这辈子 估计是达不到这个水平了！！！
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查看完整版本: 斯科特·阿金斯 特训视频