论坛 › 实战经验分享 › 速度与耐力究竟哪个更重要？

想当恶棍 发表于 2009-2-18 11:21

速度与耐力究竟哪个更重要？

<div class="t_msgfont" id="postmessage_329">速度素质与耐力素质哪个更重要一些，训练时应注重有氧训练发展耐力素质，还是注重无氧训练提高速度和力量素质？请各位发表高论！</div>

lifuwei110 发表于 2009-2-18 11:33

<br>两方面都重要

hunterjian 发表于 2009-2-18 11:41

没有耐力，爆发力再强也支持不了多久的

海雷丁 发表于 2009-2-18 11:45

先把耐力练好，然后在提高速度不迟。。。

王火天 发表于 2009-2-18 11:56

看你要干什么用了。

糖加三勺 发表于 2009-2-18 12:03

速度最重要，起码能跑掉&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

lifuwei110 发表于 2009-2-18 12:04

<div class="quote"><b>以下是引用<i>糖加三勺</i>在2009-2-18 12:03:28的发言：</b><br/>速度最重要，起码能跑掉&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div>
<br>腿上的速度啊.....

莫龙 发表于 2009-2-18 12:19

2样都重要。。。。。

双子星 发表于 2009-2-18 12:32

相对来说个人更认为速度最重要

三连斩 发表于 2009-2-18 12:46

<br>可以有第三项选择吗?
<br>我觉得钱最重要
<br>要有了钱要多少速度和耐力都不是问题

骑士 发表于 2009-2-18 12:47

都很重要了，天下武术唯什么不破？唯快不破，但是也要有耐力才行，要不两个回合体力不行了！还是全面发展了。

dianjinan 发表于 2009-2-18 12:57

都很重要·缺一不可·

大虾 发表于 2009-2-18 13:02

必须选一个的话我选耐力&nbsp;&nbsp;&nbsp; 毕竟能用来逃跑&nbsp;&nbsp; 哈哈哈

cbzsyz 发表于 2009-2-18 13:27

速度和耐力都不可缺的，有速度没耐力一下就垮了

qiteng 发表于 2009-2-18 13:41

速度最重要，逃跑的时候

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