保家用棍 发表于 2012-5-26 18:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fengshuns</i>在2012-5-26 18:30:00的发言：</b><br/>
       
        <br>LZ知道老式的绿色军大衣不？
        <br>10来块钱那种&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 绝对神器&nbsp;&nbsp; <br/><br/><br/><br/>求解释。求深入。
       
</div><br>

唐搏虎 发表于 2012-5-26 19:18

打轮胎这招不错啊

轻狂、书生 发表于 2012-5-26 19:27

<br>目前还没有时间练棍的路过

随便看一看 发表于 2012-5-26 21:01

百度搜一下好多关于甩棍的教程

梦想森林 发表于 2012-5-27 08:23

<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事冰封</i>在2012-5-26 14:07:00的发言：</b><br/>那么兄弟我建议你用废汽车轮胎！打击效果不错的！而且不怎么伤棍！ </div>
<br>对，记得战车大兄弟总是咣咣地打胎~

丶亅丶黑 发表于 2012-5-27 14:21

欲练甩棍这门上层武功，必须先把手力练出来……<div>像你说的，持棍，伸直手，左右摇棍……开始慢点，轻点，循序渐进……</div>

梦想森林 发表于 2012-5-27 20:03

忘了说了，手腕的力量一定要练好！握力器、卷千斤棒、打羽毛球都是很好的锻炼方法。

liyanjun2233 发表于 2012-7-4 20:19

靠，努力就有收获！

he8424563 发表于 2012-7-9 00:14

我又回复了
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