武圣 发表于 2012-4-27 00:40

靶是死的，人是活的。

yybob602 发表于 2012-4-27 01:12

玩沙袋好了，呵呵

唐搏虎 发表于 2012-4-27 07:20

卖个结实的沙袋。多装沙

蚂蚁小强 发表于 2012-4-27 07:48

有条件还是沙袋好点吧…也可以练拳…

山东小棍友 发表于 2012-4-27 08:07

<br>硬的练硬度！
<br>
<br>软的练耐力！
<br>
<br>空踢、深蹲爆发力！

爱樱井的奶牛 发表于 2012-4-27 08:10

我也想弄个沙袋、平时练练拳脚

xpsfjie 发表于 2012-4-27 08:19

打移动靶提升大

学者 发表于 2012-4-27 08:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>sept</i>在2012-4-26 23:49:00的发言：</b><br/>小心别练伤了 </div>
<br>谢谢，我会注意的

学者 发表于 2012-4-27 08:54

<div class="quote"><b>以下是引用<i>SuperWolf</i>在2012-4-26 23:51:00的发言：</b><br/>平常能这样练习还是很不错的，俺沙袋都没地方挂 </div>
<br>对啊

学者 发表于 2012-4-27 08:54

<div class="quote"><b>以下是引用<i>老李</i>在2012-4-27 0:04:00的发言：</b><br/>沙袋最好，你这种固定的靶子必然会影响你腿部的完全伸展。不过说实话，也没什么不可以的，权当练习腿部的硬度吧。 </div>
<br>是啊 沙袋最科学了，有条件的话，我一定整个沙袋

学者 发表于 2012-4-27 08:56

<div class="quote"><b>以下是引用<i>武圣</i>在2012-4-27 0:40:00的发言：</b><br/>靶是死的，人是活的。 </div>
<br>是啊，主要是没条件对练

海洋制单 发表于 2012-4-27 08:56

注意力度呀

吴某人 发表于 2012-4-27 09:19

腿靶的价值在于它的移动，和人动手的时候，对方岂能站着不动让你踢，所以要踢活靶，训练的就是在不断移动中，不同距离内起腿攻击的能力

梦想森林 发表于 2012-4-27 09:21

楼主挺猛啊！

杏林新手 发表于 2012-4-27 09:23

量力而为。
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