为棍而来 发表于 2012-4-15 07:48

<br>一招鲜吃遍天，先想好从哪方面学习~~~
<br>
<br>锻炼身体是最重要的前提

唐搏虎 发表于 2012-4-15 08:09

有棍友已经给正确答案了。勤加练习为好

面带笑容 发表于 2012-4-15 08:32

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2012-4-15 6:40:00的发言：</b><br/>
<br>哈哈！要想摔倒，照J8一脚！</div>
<br>简单明了

蚂蚁小强 发表于 2012-4-15 08:44

可以去搜一下…擒拿的视频…还有一些…泰拳的教程…都蛮有用的

善良的死神 发表于 2012-4-15 09:39

关机要锻炼身体

告诉你我爱你 发表于 2012-4-15 10:12

撩阴脚最牛逼...

老爪 发表于 2012-4-15 10:16

<br>老爪是一位业内教练，楼主恰好误解了防身自卫术——尽可能不用空手还击和万物皆武器的基本理念。

马啃菠萝 发表于 2012-4-15 12:03

先把身体练强壮

轻狂、书生 发表于 2012-4-15 12:43

意识也很重要

caib 发表于 2012-4-15 13:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>随便看一看</i>在2012-4-14 22:07:00的发言：</b><br/>
<br>擦
<br>给你来个直接的，小时候的顺口溜
<br>要想摔倒照J8一脚，多NB，多坚强的人也受不了
<br></div>
<br>这个太阴了吧，嘿嘿

单车、侠客 发表于 2012-4-15 13:04

不管学什么东西 都要持之以恒！

寒苍狼 发表于 2012-4-16 14:58

<br>练习一些基本的格斗技巧，如果只为防身，那么个人推荐去看看“本能格斗”。

真的凡人 发表于 2012-4-16 15:13

<div class="quote"><b>以下是引用<i>老李</i>在2012-4-14 23:10:00的发言：</b><br/>拳击最简单实用容易上手 </div>
<br>同意。拳击能在较短时间里，得到比较明显的成果。

HYX 发表于 2012-4-17 23:36

<br>中国武术！

随意刀 发表于 2012-4-18 14:45

<br>这话说的，甩棍就是为了随时携带而发明的呀。
<br>我24小时都带着，睡觉都抱着。
页: 1 [2] 3
查看完整版本: [求助]想学些简单的防身术，学什么好