完颜康
发表于 2011-7-17 14:14
学习了，有收获
mIChaElZ
发表于 2011-7-18 11:23
<br>非常好，我还翻床颠席的挣扎要不要每天早上调闹钟起来跑步，这下好了，晚饭后跑，咔咔咔
yybob602
发表于 2011-8-7 17:07
值得一看，避免伤害自己的身体，自己的身体是最强的一次性的武器
肖祝开
发表于 2011-8-7 17:37
确实 如果每个人每天都能抽出1个小时左右的时间做做体能锻炼 那就很不错了
marshao
发表于 2011-8-7 22:09
这个帖子关键，需要好好学习
津门一号
发表于 2011-8-8 16:08
已收藏，感谢！
阿龙
发表于 2011-8-31 16:21
<br>收藏了 哈哈