甩棍发力之我见(转)
先向小恶兄弟道个歉。由于我前阵子被毕业的很多手续忙昏了头，所以答应的事情一直未能完成。<font style="FONT-SIZE: 0px; COLOR: #111111">: N' R- O% O$ u) s% s; u, Z! U</font><br/>本人一向低调做人(我玩甩棍的事班里一共就4人知道)，缺少实战经验，只能纸上谈兵，所言难免有不当之处。应朋友要求发帖，姑且当作是抛砖引玉吧。恳请各位兄弟指教。<br/><br/><br/>1、落地生根——论“稳”<br/>传统武术讲究“根劲”。脚，就是两条根。对于普通人，乃至普通爱好者而言，想要把全身的劲力集中于一点使出来基本不太可能。但是，我们可以通过自身的稳健，减少不必要的能量损失，让已发出的力尽可能多的作用于目标，从而提高有用功的比例，获得打击的最佳效果。<br/>何为不必要的损失？举个简单的例子，甲打乙一拳，乙后退两步，同时甲的身体稍微后仰。那么，甲的后仰就是无用功。如果仔细分析，就会发现，每个关节都起了一定的缓冲作用，是以相当一部分能量都做了无用功。<font style="FONT-SIZE: 0px; COLOR: #111111">2 l2 @$ ]3 : i# I2 X1 j</font><br/>由此可见，握得“虚”，就能使打击力所产生的反震不能顺利传递，最终振动完全作用在甩棍上，因此收棍容易；握紧了，收棍所需要的“振动”反而通过手臂“溜走”了，反而费力得多。我收棍向来是用虎口轻轻夹住，不用加一点力，使其自由落体砸到地上就行了，最多不超过5次。蚂蚁3如此，800也如此。<font style="FONT-SIZE: 0px; COLOR: #111111">5 S/ D* K% ^3 _1 k</font><br/>橡皮筋处于自然伸直的状态是不能产生振动的。只有适时的放松，打击的能量才不至于以振动的方式流失。肌肉绷紧了就会僵直，有利于振动的传递，造成不必要的能量损失。我个人认为，这是人体的力学特性，甚至是物质的力学特性。不但肌肉要放松，棍子打击后还要及时回手（回手的具体时机见上文），以免打击的能量通过棍体以振动的方式流失。进而在此基础上配合身法、步法的应用，才能在“有效”的基础上做到“流畅”。<br/>放松还有一个很好的效果，就是省力。因为收发之际做到了“顺势”，所以更能够持久。<font style="FONT-SIZE: 0px; COLOR: #111111"># ]. o0 I, ~, B3 w* c4 s) \, M( f</font><br/><br/>就写这么多吧，有两个疑问请教大家：<font style="FONT-SIZE: 0px; COLOR: #111111">: h& V+ `, v+ |6 X) R6 |% r K</font><br/>1、人体是否有种本能：遇到强大的反震时下意识地收力？如果有，那反应时间大概是多少？能否通过后天训练克服？<br/>2、关于振动方面的知识，本人所知甚少。只是印象中的几个例子表明，“共振”似乎要达到一定的时效才会产生效果。如果打击瞬间能产生“共振”，对打击效果的影响有多大？<br/> 转自甩棍论坛棍法区。。。。嘿嘿。 楼上是高人啊，出处都给说出来了 我一看标题就知道是谁转的 <div class="quote"><b>以下是引用<i>dgsgbxxs</i>在2009-2-11 21:43:39的发言：</b><br/> 我一看标题就知道是谁转的 </div><br>你更强 <br>写的有点专业，居然有术语 是的支持原创· 支持原创！不过楼主很有心！好东西应该大家分享啊！呵呵 好东西就应该这样 有用的文章多贴几次也无妨 文章写的很实用 文章不错 以前就看过了· 原作者路过支持下，嘿嘿…
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