论坛 › 棍友生活 › 我要减肥！！！

强子 发表于 2011-12-27 16:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2011-12-27 16:37:00的发言：</b><br/>
<br>楼主准备怎么减肥？运动吗？</div>
<br>停止奶茶可乐方便面 只喝凉白开+吃家常饭 停止食用猪肉 改为白色肉类 加强体能训练 我主要目标是减重练块 胖瘦我是无所谓 但要胖的有型

fu33 发表于 2011-12-27 16:55

减肥需要毅力

独立日 发表于 2011-12-27 16:57

<br>支持，能保持现在体重，不再增肥，减肥的目的就达到了。

繁华沉寂 发表于 2011-12-27 16:58

坚持住，跑吧

梦想森林 发表于 2011-12-27 17:08

<div class="quote"><b>以下是引用<i>强子</i>在2011-12-27 16:41:00的发言：</b><br/>
<br>停止奶茶可乐方便面 只喝凉白开+吃家常饭 停止食用猪肉 改为白色肉类 加强体能训练 我主要目标是减重练块 胖瘦我是无所谓 但要胖的有型<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em13.gif" /></div>
<br>那可以吃点牛、羊肉和鸡蛋，有助于加强体能。

废柴 发表于 2011-12-27 17:09

是个持之以恒的事&nbsp;

强子 发表于 2011-12-27 17:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梦想森林</i>在2011-12-27 17:08:00的发言：</b><br/>
<br>那可以吃点牛、羊肉和鸡蛋，有助于加强体能。</div>
<br>这不还得留点钱买拍视频的材料吗 也只能吃吃鱼跟鸡肉了 这日子没法过了 大哥给点赞助费吧

月在荒城 发表于 2011-12-27 17:18

强哥不要减肥啊你不知道这样的体型刚好肥嘟嘟软绵绵的

酥咔子 发表于 2011-12-27 17:18

啊哈哈哈，通常会越减越肥

强子 发表于 2011-12-27 17:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>酥咔子</i>在2011-12-27 17:18:00的发言：</b><br/>啊哈哈哈，通常会越减越肥<img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" align="middle" border="0" /> </div>
<br>死淫僧

狙击手8060 发表于 2011-12-27 17:48

冬天过了 我也要减肥了……

yybob602 发表于 2011-12-27 18:37

<div id="textstyle_3" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; WORD-WRAP: break-word">我要加肥 </div>

伊安 发表于 2011-12-27 18:40

我也不知道为啥肚子凸起一块&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男人都要挺着大肚子？ 我也想减下去...把腹肌练出来！！

GAS棍客 发表于 2011-12-27 18:44

我现在目标：就是增肥30斤！一起加油啊!

恶鬼门徒 发表于 2011-12-27 19:13

施主割了吧，立马减半斤.......

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