prince4
发表于 2011-11-29 14:23
<br>嗯，不错，就是字有点小，看得我眼花~~~~、
<br>
悟韧
发表于 2011-11-29 14:42
“米”字棍法
流龙马
发表于 2011-11-29 19:17
还可以吧
dfcoca
发表于 2011-11-29 19:26
万变不离其宗！受教了！
曹渺
发表于 2011-11-30 23:23
呵呵， 下次再发我把字体调大
伦敦上空的鹰
发表于 2011-12-1 02:04
有心得，用心练了，
坐而论道
发表于 2011-12-2 11:24
<div>还可以加上棍尾打击的动作！</div>
kittyscat
发表于 2011-12-6 19:20
<br>楼主还真是学到家了，大道至简啊
小猪快跑
发表于 2011-12-6 19:38
有没有高级点的教程，这个米我已经练的差不多了
曹渺
发表于 2011-12-8 00:07
万变不离其宗，好好练习吧
山猪仔
发表于 2011-12-8 02:35
我学得还少几道动作，但基本是这个意思。
junliang1977
发表于 2011-12-8 16:44
短棍实战最基本的动作只有劈扫撩刺杵撞等五六个，最基本的组合动作也只有五六个，但简单不等于好练，拿最基本的动作劈劈刺来讲，左脚在前原地练习，左手持棍，左劈右劈前刺，三个动作一气呵成，在发力流畅，动作标准的技术形态下，三个动作要在一秒内完成方为合格，加上一个进步，三个个动作在一秒半内完成才算达标，正确的步法和发力技术，是动作高质量完成的基础！
songmingyuee
发表于 2011-12-8 22:59
有创意，可以尝试一下。