狙击手8060
发表于 2011-11-13 09:10
有六块……好久没练了……
星光使者
发表于 2011-11-13 09:17
来看看。。。。。。。。。
星光使者
发表于 2011-11-13 10:15
任督二脉通的这个是正常现象
梦想森林
发表于 2011-11-13 10:47
唉，只有一块硕大腹肌的受刺激了！开始学习！！
A5A6
发表于 2011-11-13 10:59
<br>对于上点年纪的来说，练出来难，保持更难
星光使者
发表于 2011-11-13 11:02
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往事冰封
发表于 2011-11-13 11:28
我的肚子现在是一整块的！看来是要锻炼了！
蓝桥
发表于 2011-11-13 11:59
22岁以前腹肌6块的基本都有。22岁之后逐渐就是4块.2块.最后成了圆圆的一大块。
阿东0460
发表于 2011-11-13 12:09
曾经有8块的路过
流龙马
发表于 2011-11-13 12:21
一块腹肌的都是团结人士啊
streetbike
发表于 2011-11-13 13:03
只能看见四块呀,怎么办
老萨
发表于 2011-11-13 15:02
七块路过 人家都说我是畸形
梦想森林
发表于 2011-11-15 15:24
昨天按照视频做了一会，现在肚皮还在疼、还在颤抖……
独立日
发表于 2011-11-15 15:26
<br>曾经腹肌明显的路过
<br>
繁华沉寂
发表于 2011-11-15 16:13
<br>隔天一百个。。。。