harry83 发表于 2011-11-11 07:25

<br>用醋泡效果挺好的，当然要热得

辉煌 发表于 2011-11-11 07:27

&nbsp;就给左手一些玩棍的机会吧。

随便看一看 发表于 2011-11-11 08:22

<br>祝楼主早日康复
<br>手老实点吧

niuniu87333 发表于 2011-11-11 08:29

抹药，休息。好了以后戴护腕练习腹卧撑，头低脚高，提高腕部力量。

伊安 发表于 2011-11-11 10:22

动作太快……震伤了……

caib 发表于 2011-11-11 11:22

看来要加强锻炼呀

梦想森林 发表于 2011-11-11 12:21

也算是给棍友们一个提示，平时要注意基本功的修炼啊，不同的棍子有着不同的玩法，哪方面都不能忽视。

fu33 发表于 2011-11-11 12:21

平时缺乏锻炼&nbsp; 要循序渐进

诸葛倍儿亮 发表于 2011-11-11 12:22

没事儿，好了接着练

fu33 发表于 2011-11-11 12:22

<div class="quote"><b>以下是引用<i>恶鬼门徒</i>在2011-11-10 21:25:00的发言：</b><br/>手腕伤了，快播，暴风，QQ影音神马的就看不了了.......... </div>
<br>...................................

fu33 发表于 2011-11-11 12:23

<div class="quote"><b>以下是引用<i>德国战车</i>在2011-11-10 21:26:00的发言：</b><br/>
<br>麝香贴膏伺候之
<br>
<br>话说楼上好有内涵啊</div>
<br>
<br>狗皮膏 要好些

yangdaihe77 发表于 2011-11-11 19:50

<br>蚂蚁甩棍 棍友请加 QQ群 6607890&nbsp; ....棍友快快加入！！！！！！！！！！！

不吃鸡面 发表于 2011-11-11 20:13

<br>楼主！我还脚歪了呢！现在走路有些小问题！求安慰啊

轻狂、书生 发表于 2011-11-11 20:17

为 楼主默哀一个..........

沙尘暴 发表于 2011-11-12 01:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>hando_s</i>在2011-11-10 21:34:00的发言：</b><br/>
       
        楼主说：“唉，左手还是没有右手那么灵活的手法啊。”
       
</div><br><br/><br/>人才！
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查看完整版本: [原创]悲剧……玩棍伤了手腕子