穷书生驾到 发表于 2011-8-26 17:54

<div class="quote"><b>以下是引用<i>猫的旋律</i>在2011-8-26 16:38:00的发言：</b><br/>
<br>游侠的是反话哦亲<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" /></div>
<br>

穷书生驾到 发表于 2011-8-26 17:55

x现在的年轻人 改锻炼一下了

晕晕的我 发表于 2011-8-26 18:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小昱</i>在2011-8-26 17:13:00的发言：</b><br/>
<br>哇，这么多 做完还能睡着么。。。</div>
<br>你试试，做完后睡觉很舒服的

liuye 发表于 2011-8-26 18:19

很好，男儿当自强，可惜现在的孩子都被日剧韩剧里面的花样美男给教坏了，还是喜欢rain那样有料的

超级小猫 发表于 2011-8-26 18:22

&nbsp;楼主能吃苦,不错嘛.

独立日 发表于 2011-8-26 18:47

我还是建议年轻人到部队吃吃苦的。

悟韧 发表于 2011-8-26 18:52

现在每天100个俯卧撑，分3组。

老甩甩 发表于 2011-8-26 18:57

<div class="quote"><b>以下是引用<i>qaz7788194</i>在2011-8-26 17:47:00的发言：</b><br/>
<br>楼主你高中还是初中？我们热身跑步都要跑12公里，只要教练发现你走了几步路还不跑，你直接加罚1圈...1圈400米，我是初一的学生，跑了12公里不敢说什么，但也没觉得那么说叫苦连天。</div>
<br>当兵不过才每天5公里 拉练还差不多

肖祝开 发表于 2011-8-26 18:58

<div class="quote"><b>以下是引用<i>qaz7788194</i>在2011-8-26 17:47:00的发言：</b><br/>
<br>楼主你高中还是初中？我们热身跑步都要跑12公里，只要教练发现你走了几步路还不跑，你直接加罚1圈...1圈400米，我是初一的学生，跑了12公里不敢说什么，但也没觉得那么说叫苦连天。</div>
<br>你是干嘛的？

曳紫湮 发表于 2011-8-26 19:08

<div class="quote"><b>以下是引用<i>qaz7788194</i>在2011-8-26 17:47:00的发言：</b><br/>
<br>楼主你高中还是初中？我们热身跑步都要跑12公里，只要教练发现你走了几步路还不跑，你直接加罚1圈...1圈400米，我是初一的学生，跑了12公里不敢说什么，但也没觉得那么说叫苦连天。</div>
<br>我感觉你们那是最牛X的了..
<br>
<br>跑12公里还不叫苦连天....&nbsp;

浮生幻若梦 发表于 2011-8-26 19:23

楼主是自虐狂吗？不过我有时也有点自虐倾向，有时暴走一天不休息，前一阵去九寨沟黄龙走上去走下了，同事们都去坐缆车了，觉得我这人很奇怪。

devilut 发表于 2011-8-26 19:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>晕晕的我</i>在2011-8-26 17:08:00的发言：</b><br/>
       
        俺睡觉前，三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，三百个单腿深蹲，十分钟的立位体前躯，以前的习惯了，这要感谢俺班长，俺这一身的健子肉是俺班长欺负出来的
       
</div><br>


哈哈，兵哥，学到了，不过俯卧撑一次性做多了没什么用，是减肥的效果，如果想练肌肉什么的，一般做30个，以多做几组为准

三块肉 发表于 2011-8-26 19:40

是不是已经有小小优越感了

Landy 发表于 2011-8-26 19:46

都是高人啊,小弟才做十来个

wingchan 发表于 2011-8-26 20:03

多鍛煉鍛煉~對自己好~~~
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