论坛 › 武术格斗探讨区 › 小论鞭腿

往事冰封 发表于 2011-7-13 09:22

鞭腿的重心和力量不好把握！练好的威力很大的！

勤爆菊特工 发表于 2011-7-13 09:22

<div class="quote"><b>以下是引用<i>xgdy</i>在2011-7-13 8:18:00的发言：</b><br/>
<br>动作要隐蔽，发力要脆，后续动作要跟得上。
<br>这几点很精辟</div>
<br>一般鞭腿的预动还是比较明显的~

一飞 发表于 2011-7-13 10:29

<br>楼主很专业

马啃菠萝 发表于 2011-7-13 10:55

学习一下了

fu33 发表于 2011-7-13 12:35

&nbsp;&nbsp;

小伙挺霸道 发表于 2011-7-13 13:13

<div class="quote"><b>以下是引用<i>我是棍迷</i>在2011-7-13 2:30:00的发言：</b><br/>LZ 泰拳的低扫腿是不是和你说的类似？ </div>
<br>有很大区别，散打的鞭腿是屈膝抽小腿
<br>而泰拳的横扫腿我感觉是差不多整个腿轮起来。
<br>优缺点也挺明显，散打这个省力，而且威力不差，速度相对来讲应该快一点
<br>泰拳横扫腿威力强大，但是我感觉体力方面有点不行，但是论起来真给力啊。
<br>还有散打的鞭腿可以临时变打发的。

7788186A 发表于 2011-7-13 14:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fbc836665242</i>在2011-7-13 13:13:00的发言：</b><br/>
<br>有很大区别，散打的鞭腿是屈膝抽小腿
<br>而泰拳的横扫腿我感觉是差不多整个腿轮起来。
<br>优缺点也挺明显，散打这个省力，而且威力不差，速度相对来讲应该快一点
<br>泰拳横扫腿威力强大，但是我感觉体力方面有点不行，但是论起来真给力啊。
<br>还有散打的鞭腿可以临时变打发的。</div>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “屈膝抽小腿” 抽字是亮点，鞭腿就象鞭子，挥大腿（鞭杆）抽小腿（鞭子）用脚背（鞭梢）打击。很多人打沙袋都打不出“抽”的感觉、成了扫腿。所以就打不出“爆炸音”，没有爆发力。</font>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 扫腿是面攻击，就象你拿棍子打人，只要前面一节打到人就可以，鞭腿是点攻击，只有鞭梢才是着力点，准确性要求高。</font>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 扫腿力量是大，但容易打老，就是说打不到对方不容易收腿，给对方攻击机会。鞭腿和侧踹以及正蹬现在都是正提膝起势，可以看对方动作变招，如果对方以及准备接鞭腿，可以变侧踹。扫腿则很难变招。</font>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鞭腿对韧带要求较高，韧带就象弹弓的皮筋，没有好的弹性打不出力量的。所谓外行看热闹，内行看门道，就是一个准备活动的正踢腿，中间都是有奥妙的。一般的人正踢腿，只看高度要求腿打直，高度过头顶。我们在队里要求队员是放松踢腿，快要到尽头的时候加力，什么感觉会正踢腿的自己试试。虽然这都是些小技巧，但作用非常好。一来帮助拉韧带，二来形成习惯性的最后加力，加强穿透。</font>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鞭腿练习有2个小方法，1是脚踝套橡皮筋，2是在动作已经正确的前提下做连续鞭腿，这样会大大提高你的攻击速度。</font>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9"></font>&nbsp;
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果要看扫腿的可以搜寻下“飞鸿剑”王涛的视频，他的扫腿是国内比较好的</font>
[此贴子已经被作者于2011-7-13 14:22:47编辑过]

qq935025831 发表于 2011-7-16 14:44

打 击 了 强

我爱拉多 发表于 2011-8-11 00:54

<br>楼主说得很有道理。
<br>个人补充：1.街斗中不管做什么动作，双手都要护住要害，不要垂下来，这在平时出拳出腿练习就要注意。
<br>2.平时有条件的人可以学泰拳选手鞭树（刚开始可以先用布包住），没条件的话可练习蹲着姿势起身出腿（可改善实战时刻鞭不出来的问题）。

我爱拉多 发表于 2011-8-11 00:58

<br>鞭腿顾名思义就是出腿时像鞭子一样。
<br>鞭子不是甩出去最有力，而是甩出去在收回来那一刹那最有力

的士司机 发表于 2011-8-11 02:35

我以为一切理论都是空谈。实战才是最重要的，在实战面前一切理论都是扯淡。这次实战吃了亏下次你自然就会纠正。空谈理论害人害己……。想必楼主如果是个实战家的话应该明白这个道理。谢谢

7788186A 发表于 2011-8-11 02:58

<div class="quote"><b>以下是引用<i>的士司机</i>在2011-8-11 2:35:00的发言：</b><br/>我以为一切理论都是空谈。实战才是最重要的，在实战面前一切理论都是扯淡。这次实战吃了亏下次你自然就会纠正。空谈理论害人害己……。想必楼主如果是个实战家的话应该明白这个道理。 谢谢 </div>
<br>感谢这位朋友半夜的回帖。还没有睡呢，我也没有睡，重庆太热了，我无聊在码字准备发帖，搞了半天也没有搞明白怎么发本机的图片。
<br>&nbsp;&nbsp; 我这贴只是谈一个单动作的技术，不是实战贴，我也不是实战家，技术只是实战的保障，更多的是靠经验。

辉煌 发表于 2011-8-11 07:35

&nbsp;鞭腿没练出成绩前实战时还是不用的好

rskabc 发表于 2011-8-12 17:08

<div class="quote"><b>以下是引用<i>7788186A</i>在2011-7-13 2:40:00的发言：</b><br/>
<br>扫腿和鞭腿的最大的区别在于，扫腿出腿的时候，大小腿也折叠但打开的时间比较早，大小腿是直线就像一根棍子。鞭腿出腿的时候大小腿是折叠的，最后再出小腿。还有就是打击面有区别，鞭腿一般是以脚背和脚踝。泰拳的扫腿主要是以脚踝和胫骨下端攻击。鞭腿要求绷脚背，扫腿者不要求，和中国的勾踢比较像。</div>
<br>这样的啊~~学习了

肖祝开 发表于 2011-8-12 17:12

<br>学习了 以后有空也要去练练的

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