论坛 › 棍友生活 › 买了个立式硅胶沙袋。

liulangyun 发表于 2011-7-1 00:26

买了个立式硅胶沙袋。

<br>前几天上淘宝买了个立式硅胶沙袋。1.73米高度的。终于到货了。
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<br>今天小试了一把。NND。五六年没玩沙袋了。高估了自己的手腕承受力。只戴拳套，没绑绷带。一记勾拳把右手给崴了。感觉硅胶沙袋虽然挺软的，但是弹性太好。比传统的木屑加沙子更容易伤手腕。当然也有我太久没练沙袋的原因。
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<br>综合感受。立式的沙袋还是没有挂式的好用。可惜家里没地方挂沙袋。
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<br>明天再上个图吧。

fu33 发表于 2011-7-1 00:28

1200-1300米？

酥咔子 发表于 2011-7-1 00:44

好久没锻炼了。以现在的实力与以前对比，我忽然发现原来普通人也分等级的。以前每天也运动不多，顶多每天跑个一千来米。前一段时间除了上下班基本不运动。跟女朋友逛个街都腰疼的受不了。后来每天骑一小时单车，刚开始用最快的速度骑一小会就上气不接下气，别说打架了。后来越来越轻松，现在逛街啥的腰不疼腿不软。由此可见经常来点小锻炼的普通人比懒得运动的普通人强了很多。

wjjequjjw 发表于 2011-7-1 00:59

不要太用力打，先练习拳卧撑，这个练习可以增加腕关节强度和力量，三个月后再开始全力打沙袋！

小河马 发表于 2011-7-1 01:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>酥咔子</i>在2011-7-1 0:44:00的发言：</b><br/>
       
        好久没锻炼了。以现在的实力与以前对比，我忽然发现原来普通人也分等级的。以前每天也运动不多，顶多每天跑个一千来米。前一段时间除了上下班基本不运动。跟女朋友逛个街都腰疼的受不了。后来每天骑一小时单车，刚开始用最快的速度骑一小会就上气不接下气，别说打架了。后来越来越轻松，现在逛街啥的腰不疼腿不软。由此可见经常来点小锻炼的普通人比懒得运动的普通人强了很多。<img title="点击查看大图" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" border="0" align="middle"alt="图片点击可在新窗口打开查看"/>
       
</div><div class="quote">看来我以后也要骑自行车了！</div><br>

马啃菠萝 发表于 2011-7-1 01:35

没打过沙袋的路过

绝对零度 发表于 2011-7-1 01:45

<br>锻炼和不锻炼当然不是一个档次，锻炼的对和不对也是有差别的。

叛逆 发表于 2011-7-1 04:40

等着上图呢&nbsp; 看看啥样子的

wingchan 发表于 2011-7-1 06:17

<br>多少米入的咧?

善良的死神 发表于 2011-7-1 07:25

一定贵的要死

何安下 发表于 2011-7-1 08:43

<br>等图！
<br>另外，能否短信下购买渠道，谢了！

盐城小爷 发表于 2011-7-1 09:04

硅胶的啊&nbsp; 硅胶的用处可多啦&nbsp; 哈哈

-熊猫、 发表于 2011-7-1 09:14

用来干嘛的啊

fu33 发表于 2011-7-1 09:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>酥咔子</i>在2011-7-1 0:44:00的发言：</b><br/>好久没锻炼了。以现在的实力与以前对比，我忽然发现原来普通人也分等级的。以前每天也运动不多，顶多每天跑个一千来米。前一段时间除了上下班基本不运动。跟女朋友逛个街都腰疼的受不了。后来每天骑一小时单车，刚开始用最快的速度骑一小会就上气不接下气，别说打架了。后来越来越轻松，现在逛街啥的腰不疼腿不软。由此可见经常来点小锻炼的普通人比懒得运动的普通人强了很多。<img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" align="middle" border="0" /> </div>
<br>生命在于折腾

jacky 发表于 2011-7-1 09:37

硅胶，是不是就是那个，你懂得......

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