<br>
<br>1、关于沙袋
<br> 随着力量的增加，打沙袋的声音很大，为了防止扰民，我是在健身房练习，头几个月每周练三次，最近半年每月练一至两次（工作忙）。
<br> 沙袋分为吊起的和落地的，我练习的沙袋是配重铁落地式，因为地下有一个大铁盘，所以不好贴近，个人觉得有条件的话，最好选吊起式的沙袋。沙袋的份量还是越沉越好的。
<br> 刚开始打沙袋时，最好对自己的手做些保护，用繃带或打沙袋手套
<br> 练拳时，肩和腰胯要放松，只有放松了才有力，我练了一年拳也没完全放松，道理是这样，没啥捷径，傻踢，傻打。使劲练三个月就出来了。
<br>
<br>2、关于EDC
<br> 我以前也喜欢在品袋里带些家伙，所以入手过蚂蚁的16、21各一根，老款800一根、树脂的一棍好像是凤凰牌？07～08年左右在代理·处购买，800以前随身带，现在一直放车里。ＧＡＳ的一直想入手，考虑没啥具体用处，就只在关注中。
<br> 最近一年，我常带着阳江的防蝴蝶手刺，便宜，小巧，但4月份我在上海火车站出站验票时，遇到检票大叔很无理取闹，要爆走削我，，，我当时很邪恶滴想拿他实战一下。后来考虑到口袋里的手刺进了局子说不清楚，忍住没动手，经历这一次，越发觉得，拳不离手啊，练好拳再说别的吧，呵呵，口袋里装只结实的钢笔就ＯＫ了。 打架还是瞬间的反应最重要，与人的素质、后天的训练有很大关系 套路没什么用 多多练习还是有用的 抽刀,闭眼,桶吧,神仙都放倒,呵呵 <div class="quote"><b>以下是引用<i>有名</i>在2011-6-25 15:09:00的发言：</b><br/> 乱拳打死老师傅啊<br/><br/>管它什么拳法，身体素质是关键<br/></div>
<br>乱拳只能打老师傅。年轻的师傅打打试试。
<br>
<br>阿诺块够大吧。他绝对打不过轻量级的拳击选手。我又一个健身房里面练出来的小弟。卧推100KG。戴上拳套两拳就完了。咱们打脑袋。胸大有什么用。 都是牛逼人物啊佩服 <br>支持你说的~~主要是要锻炼出好的身体素质。
页:
1
[2]