论坛 › 实战经验分享 › 甩棍格斗式【申精】

轻狂、书生 发表于 2011-6-18 22:08

甩棍格斗式【申精】

格斗式<br/>握棍方法：甩棍的握法正确与否直接影响到技术的发挥，因此一定要掌握正确的握棍方法。握棍时手握在甩棍手柄的中部略前一点，不要太靠前或靠后，太靠前会影响力量的发挥，靠后则会降低灵活性。拇指扣在食指上，手要握牢，棍子不能在手中摇动，但也不可过紧，以手腕能灵活转动为度。<br/>站立姿势：双脚分开，右脚在前，左脚脚跟提起，双脚前后间距掌握在：左膝触地时能与右脚踝在横向的同一直线上为宜。双脚脚跟横向间距约为一个半脚宽。双脚脚尖斜向右前方，双腿微曲，膝部保持弹性。站立的姿势要随着与对手之间的距离变化而进行调整。<br/>上体姿势：下颌略回收，左手在后置于下颌处做好防护，右手持棍在前，棍身与地面近似成45度角，身体保持放松。<br/>注意：与敌对峙时不要僵立不动，双脚及双手应保持在一种细微的动态中，这样可以提高反应灵敏度，缩短动作起动时间。

小疾风 发表于 2011-6-18 22:08

果断做沙发哈哈。做完慢慢看

盐城小爷 发表于 2011-6-18 22:09

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小疾风</i>在2011-6-18 22:08:00的发言：</b><br/>果断做沙发哈哈。做完慢慢看 </div>
<br>发的第一个帖子就是沙发 佩服

轻狂、书生 发表于 2011-6-18 22:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小疾风</i>在2011-6-18 22:08:00的发言：</b><br/>果断做沙发哈哈。做完慢慢看 </div>
<br>真快啊&nbsp; 刚发完

白狼 发表于 2011-6-18 22:12

<br>太短了，呵呵，练好基本功，临敌随机应变，才是王道

希区柯克 发表于 2011-6-18 22:23

<font color="#ff0000" size="4">这种复制黏贴的东西也要申精！</font>

刘德华 发表于 2011-6-18 23:15

又是你

liulangyun 发表于 2011-6-18 23:28

LZ 复制的功力好深。佩服佩服。

devilut 发表于 2011-6-18 23:41

<br>这文章早看过了，某高人写的。。
<br>怎么又是楼主 = =...

fu33 发表于 2011-6-18 23:45

&nbsp;心情是可以理解地 事情不是这样做滴

马啃菠萝 发表于 2011-6-19 00:06

练习才是硬道理

节爱 发表于 2011-6-19 00:11

又是你，转帖冒充原创，怎么那么不要脸的啦？强烈要求封他，我记得几个礼拜前有人警告过的

啊呆来 发表于 2011-6-19 01:16

<br>图文并茂才能申精

watch 发表于 2011-6-19 03:30

不要脸的家伙出现了

幽灵的魂魄 发表于 2011-6-19 04:12

以虚心受教为荣，以屡教不改为耻&nbsp;你让哥情何以堪。。。。

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