伦敦上空的鹰 发表于 2011-3-9 21:59

这是练使用棍子时的劲道啊

mimengdewo 发表于 2011-4-15 16:14

 其实一切在于实战、。。。。

毛豆的爱 发表于 2011-4-15 23:53

<br>嗯，搞个视频出来。甩棍是短的 - -

D 发表于 2011-4-16 20:48

<br>没看到下面我还在想怎么感觉怪怪原来是长棍
<br>

伦敦上空的鹰 发表于 2011-4-16 20:49

这个，可以借鉴到甩棍上面，

hua72159 发表于 2015-9-7 08:12

这个教程有点简单，但是依然顶

中国龙 发表于 2015-9-7 09:12

搓棍、拽棍？学习了！

心眼 发表于 2020-2-21 21:43

太有理了
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