kingsgy
发表于 2010-12-20 17:15
实用,很不错
我不喜欢冬天
发表于 2010-12-20 19:57
不错不错，收藏下来了
拜仁慕尼黑
发表于 2010-12-20 20:28
正在看，还不错
阿东0460
发表于 2010-12-20 22:45
<br>最好能两人对练
殷切期盼
发表于 2010-12-20 23:04
先顶了再看
老生常谈
发表于 2010-12-20 23:54
<div class="quote"><b>以下是引用<i>独立日</i>在2010-12-20 9:02:00的发言：</b><br/>这是格雷西柔术，很适合街头的。 </div>
<br><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="5">真的起源于巴西吗？</font>
痞子陈
发表于 2010-12-21 00:28
<br>谢谢分享...
xgdy
发表于 2010-12-21 09:39
不错，很实用。要多练习
新余—卧龙
发表于 2010-12-28 19:59
很不错，学一学
YY狂人
发表于 2010-12-28 20:06
不错
夕陽無限好
发表于 2011-1-2 18:39
呃 、 看自身的力量额。。 力量强的自然可以这么用 ， ，弱的还是棍子来的实在。 。
夕陽無限好
发表于 2011-1-2 18:40
lisa711
发表于 2011-1-19 15:54
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div style="TEXT-INDENT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_5">多训练，让训练的结果成为本能反应~ </div></td></tr></tbody></table>