成国宝 发表于 2010-11-22 15:54

有机会给个视频 让我指点一下

magatron 发表于 2010-11-22 16:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fbc836665242</i>在2010-11-21 21:39:00的发言：</b><br/>其实我觉得实战高腿还是少用好，除非一下能K倒他，否则我一般不出高腿，有古话叫好腿不过腰吗。。。呵呵。而且我练散打是为了减肥的，我最近怎么发现越练越壮呢，练了一年没咋瘦膀了不少。。。。。。。。 </div>
<br>都练成肌肉了 要减肥还是得长跑

白色海浪 发表于 2010-11-22 16:23

<br>楼主干嘛的？武校学生吗？还是散打？柔道？

小伙挺霸道 发表于 2010-11-22 17:07

<br>不是，我就是随便练着玩的，业余爱好，从小就喜欢，就是近几年才练

一飞 发表于 2010-11-22 18:24

<br>呵呵祝你早日把教练打趴下

柯南也玩棍 发表于 2010-11-23 20:19

额，把教练摔了，以后有你好看了

花和尚 发表于 2010-11-23 22:10

格斗减肥效果还是很好的。

flymike 发表于 2010-11-28 11:46

摔跤吗？还是练习别的？

伦敦上空的鹰 发表于 2011-3-18 01:40

敢跟教练对练，有两下子。

悟韧 发表于 2011-3-18 20:23

楼主身大力不亏

九臂麒麟 发表于 2011-3-18 21:43

<br>不错了。。。。
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