你就快享受蒸发的待遇了
<div class="quote"><b>以下是引用<i>一飞</i>在2010-10-29 17:40:00的发言：</b><br/>我也觉得速度和力量是两回事，大家之所以勤加练习都是尽量使速度和力量能结合来。个人观点，欢迎讨论 </div>
<br>速度是力量的具体体现 没有力量 哪来的能量增加速度呢.它们是相辅相成的
<br>要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 <br/>在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 <br/>发展力量应注意的问题： <br/>（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。 <br/>（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 <br/>（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。 <br/>（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。 <br/>无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。 <br/><br/>爆发力增大了,瞬间速度自然提高
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<br>我百度的。。。。正好有人解答
“以力生速 以速带力 ”就是这个道理 它们是分不开的 缺一不可
[此贴子已经被作者于2010-10-31 17:49:56编辑过]
<div class="quote"><b>以下是引用<i>老衲法号乱来</i>在2010-10-29 16:45:00的发言：</b><br/>
<br>.只是体积相同有何用！要求的是重量相同 就像10斤棉花 和10斤铁 那个重 一样荒唐！</div>
<br>速度决定力量的前提是质量和密度，质量和密度决定了体积，觉得荒唐是你自己理解有问题
<br>加速度大力量会增大~~但也受质量因素的影响
<div class="quote"><b>以下是引用<i>猫伯爵</i>在2010-10-29 18:32:00的发言：</b><br/>
<br>加速度大力量会增大~~但也受质量因素的影响</div>
<br>咱这遭受了洪灾 没力了
速度快，应该占优式吧..........
<br/>就手持GAS来说，打击时候挥棍的速度能越快，就证明你的力量越大<br/><br/>当然，和拔棍等反应速度不相干了<br/>
我觉得相同质量下，应该是速度和力量成正比。但对于甩棍的打击力而言，单纯的速度快打击力并不一定就很大（想想用筷子和抱起树干打的威力），在棍体接触对手后，在保证不会被对手夺棍的前提下让棍体停留1秒钟左右，把所有力量传布传导于对方身体，这样才能最有效的发挥力量
<div class="quote"><b>以下是引用<i>fu33</i>在2010-10-29 15:52:00的发言：</b><br/> 有力量支持的速度才具有打击力 </div>
<br>+1
看大家争论中学习！
这里的 力 量 是模糊概念 小孩子也可以动作很快但却没力 我们练习的是如何将身体的力量贯穿到拳头中发挥出来 而不是简单的计算拳头的速度所产生的冲击力 要达到这个目标 我们练习的很多过程是为了稳 准 才能狠 要保证在击中物体后手部肩部任何部位都能保持直稳 否则不仅力量穿不出去被自我化解而且自己还容易受伤
这个是高中学了冲量吧
动能的大小是两个因素,速度和质量,只谈其中一个是不正确的