将军白发 发表于 2010-10-19 09:13

此棍法好是好，关键的问题在于对自身的损伤太大。比如震手一法，若练成，将来必定伤手。

TXB 发表于 2010-10-19 09:34

好贴 练习的找可以找枯树或者自己立一个木桩很容易的

极限LOVE 发表于 2010-10-19 09:43

大树上哪找去。。。被看到还得罚钱

fu33 发表于 2010-10-19 10:11

&nbsp;哑铃 板砖 椅子...无不可用<br/>

xgdy 发表于 2010-10-19 10:31

不错。不管啥练习方法，都要坚持才能出成效

篮球人仔 发表于 2010-10-19 10:51

看来没法再家里面练习啊。

〓男主角〓 发表于 2010-10-19 12:18

非 万 不 得 已 ， 慎 勿 出手 。

拯救 发表于 2010-10-19 12:23

<br>不错&nbsp;&nbsp;&nbsp;好贴&nbsp; &nbsp; 学习了&nbsp;

武风 发表于 2010-10-19 12:29

那震手练法还真没试过，哪天试试

霹雳强 发表于 2010-10-19 13:45

学习了&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

一飞 发表于 2010-10-19 14:25

<br>恩，貌似很靠谱，收藏了

西戈健身 发表于 2010-10-23 15:33

<br>收藏了，慢慢研究
<br>

b_cross 发表于 2010-11-14 10:35

实施起来都不容易啊

活泼小螳螂 发表于 2010-11-14 11:05

严重鄙视那种翻滚抽腿的打法。。。你不是摆明送到人家跟前给人弄吗，就算你打到人家腿了 你不怕人家一棒子带你豆腐脑打出来吗》？

湖湘 发表于 2010-11-14 15:49

不错的学习方法，收藏了
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查看完整版本: [转帖]夺命短棍速－功力篇，我个人体会对其它器械的提高帮助很大。