枫少 发表于 2010-10-1 21:01

[讨论]晚饭后与父亲练习摔跤心得！

<br>下午回到老家吃完饭去公园的大广场转了一会，刚下完雨空气挺好的。
<br>活动了一下父亲说练练摔跤
<br>开始就是练练摊手什么的。后面开始对练了，当然不是实打实的打，点到为止！
<br>父亲体重87KG身高175CM
<br>我60KG身高162CM
<br>开始打的时候说臂力上如果拳击肯定打不过的，但是摔起来也是差得很远嘛，然后我爸就和我连
<br>技术！
<br>用了几次锁喉和地板技几次把我爸锁住了，但是体积优势和臂力没法比 ，只能一时制住。
<br>用不了几下就松开了。
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<br>心得：在和比自己体重和臂力占优势的人能不打就不打，打起来自己肯定吃亏。
<br>不要想着你的对手有多菜鸟，很多人是深藏不漏的。
<br>和胖的人打尽量不要近身打，被近身了骑上去你就完了。
<br>如果碰上了能忍则忍，能不打就不打。如果一定要动手你就抄棍子把。不过推荐RY，点到为止。
<br>平时多练习内功，早上起来练习吐纳，对爆发力和养生有很大的帮助。
<br>我现在就能感觉到丹田有一口气，但是还是不能合理的控制。上次胳膊受伤了就感觉有口气在伤口附近就不疼了。
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<br>END...
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xx狼 发表于 2010-10-1 21:13

<br>气？

老生常谈 发表于 2010-10-1 21:13

<font size="5">学习</font>

甩棍阿华 发表于 2010-10-1 21:17

枫少兄弟好久没来了哈

彼此 发表于 2010-10-1 21:19

父子情深，好！

麦克 发表于 2010-10-1 21:20

<br>我对气比较感兴趣，能说说不
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xx狼 发表于 2010-10-1 21:20

<br>顺便问下，我以前一直是顺式呼吸（吸气时小腹隆起，呼气时小腹收进。）
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<br>从今年开始刻意的<font face="Verdana">逆式呼吸</font>，到底哪个好呢？ 以前顺式呼吸的时候，觉得肚子变大了。。

xx狼 发表于 2010-10-1 21:22

还有就是现在逆式呼吸的时候，往外呼气的时候肚子有点难受

zhonggg 发表于 2010-10-1 22:29

父辈就不是一般人，楼主更是厉害了应该

阿东0460 发表于 2010-10-1 22:32

<br>祝早日打通任督二脉

A5A6 发表于 2010-10-1 22:44

在公园大广场把你老爸锁住，LZ利害

龙少 发表于 2010-10-1 22:46

<br>你多大岁数啊???所谓拳怕少壮才对啊`!

武风 发表于 2010-10-1 22:47

水泥地面？小心点，很容易受伤的。

cyt 发表于 2010-10-1 23:29

学习啦~~~~~~~~~

小破孩 发表于 2010-10-1 23:43

绝世高手
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