谁的棍子有我破？比比看
<br>我的甩棍使可说是历经沧桑，无数次暴测没有丝毫损坏第1节，但中节和手柄节镀层损伤后又在长期贴身携带，经历不起汗水的考验，有了密密麻麻的锈迹，胶皮在N月前的一次实战中损坏早已不知所踪，自己用羽毛球止汗带缠的。不要小看人类在拼命时候的力度，我的GAS打人打到把里边钢卡震烂就是一个很好的列子。强度，永远不够，对力量的追求，永远别停步<br>最后那张贴身携带图，我认为最好的方法，反映速度最快，也没有负重感的方法，如果夏天这样带，回家得每天擦干净
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嘻嘻，看到半个马马 <br>,
<br> 最后是腰带？还是练功服的腰带？
<br> 好黑的肚毛~ <div class="quote"><b>以下是引用<i>大烙馍</i>在2010-8-18 10:24:00的发言：</b><br/>嘻嘻，看到半个马马 </div>
<br>早上大概7点钟拍的，没来得及上传就走了，那内裤是故意露半截给你看的。怎么？羡慕我的那么大吗？哈哈 顺便欣赏局部腹肌。。。 <div class="quote"><b>以下是引用<i>人猫</i>在2010-8-18 10:28:00的发言：</b><br/>顺便欣赏局部腹肌。。。<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>赘肉还是比较符合实际 你可以去测试海军了 牛比的楼主又来啦？打人把钢卡震断？这句话亮了，内力真是深厚啊，练的是易筋经还是九阴真经？ <div class="quote"><b>以下是引用<i>人猫</i>在2010-8-18 10:28:00的发言：</b><br/>顺便欣赏局部腹肌。。。<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);"/> </div>
<br>没复肌了，以前挺明显的
<br>最近要调整调整了，今年26了，以前锻炼强度很高，听说这样下去岁数大了会影响关节和健康。
<br>现在开始暂停高强活动，就做些慢热的，会有3个月反弹期 用来防身的，不是打架的。 <div class="quote"><b>以下是引用<i>老衲用飘柔</i>在2010-8-18 10:35:00的发言：</b><br/>
牛比的楼主又来啦？打人把钢卡震断？这句话亮了，内力真是深厚啊，练的是易筋经还是九阴真经？
</div><br>大力九阳金刚经 <div class="quote"><b>以下是引用<i>颓废的少年</i>在2010-8-18 10:32:00的发言：</b><br/>
<br>赘肉还是比较符合实际</div>
<br>一块腹肌,两块胸肌 锈了不会影响使用吗. 我喜欢插的在斜点,尽量的和裤子平行, lz那个斜度,蹲的时候不会碰到吗 怎么中管都是锈迹斑斑的感觉，表面凹凸不平 真惨……我的ant跟了我5年了基本上光亮如新