lupus721 发表于 2010-5-12 23:17

Jim Grover 视频的理解（已配图）

&nbsp;今天认真的看了看视频，虽然英语半懂不懂，但是大概还是能理解的，在此小小的汇报下自己的一些理解，抛砖引玉一起讨论<br/><br/>视频一开始介绍了各种各样的棍子，每种棍子的优缺点什么的，锁定方法，基本没什么特别的<br/><br/>下来开始一些简单的出棍，以及遇见到突发事件的手法，在后面是关于如何控制对手，如何反击<br/><br/>大体过程如上，我对其中有以下一些见解<br/><br/>其一，一定要选一个合适的装备，JG老大当然技术那是一个娴熟，任何长度，任何种类的棍子都是信手拈来，棍子就像身体的延长一样，随心所欲的，意到棍到，但是我自己尝试其中一些动作的时候发现举步维艰。有的是因为力量不足，看人家挥动起来很简单，轻灵，自己实际操作就不那么轻松了，还有一个就是一些有些技巧的动作，比如对方夺棍的时候反手卡住对方手的动作，JG自己的手比较大，根据视频，少说手握住了三分之的棍子（收回状态），我看看自己手中的21，惭愧，抓住一半的样子，当然我手比较小是一个原因，这个时候想要反手卡主对方，利用棍子的杠杆原理压制对方几乎不可能，要我，铁定就掉棍了。<br/>总结1，从短棍开始。如果你是新手，不论身高体重，都从小的开始，小的灵活性，稳定性，坚固程度都会更好（相对而言，肯定差距也不大。），更容易的练习技巧，熟悉棍子（要是你对自己的棍子都不熟悉，不能灵活的操作，那就太杯具了。），其次就是便携性了，21的我觉得不轻，EDC有一定的难度都，估计很多人也有这个感觉。16.18都是不错的入手，不用好大喜功，小巧玲珑一样用。（此方法较适用于新手，老鸟，适合自己的才是合适的。）<br/><br/>其二，力量的储备，以及敏捷。JG老大很多都是简单的动作，甚至是身体最小的运动幅度，尽可能的保护自己身躯的不被攻击，并且最有效的打击对方的脆弱部分（武器，脑袋，小腿，膝盖，胃，手腕，肘关节，胳肢窝（这个仔细看才能看到，呵呵）），尤其是用双手握棍捅击对方胃部的那个动作，简单利落，我试了下，很容易实现，但是也是一个对拼的方法，把整个脊背都暴露给对手，但是只自己的动作得手，对方估计就没有起来的机会了。<br/>总结2，力量，熟悉，这个就好像小时候做题一样，要一而再再而三的重复，练习，完全的没有捷径，技巧再花哨，再经验丰富，没有力量和熟悉的配合，感觉就跟太极拳一样，只学会了样子，难得其中精髓（真正能把太极融入战斗的人绝对凤毛麟角，没有贬低的意思，举个例子罢了），老罗说过一句话，小孩子大家拼的就是发育。在这里也有一定的实用性，一定要加强自己的力量，灵活，爆发，这个绝对的真理，真遇到问题很可能学的东西全忘了，只有力量是最可靠的助手。<br/><br/>其三，要不断的学习，有时候合适的技巧可以起到事半功倍的效果，闭门造车，很辛苦的呦。<br/><br/>最后小小的总结一下，从一根小棍开始，加强力量的练习，注意学习，时间长了，就能成为高手。<br/><br/>ps.简单示意<br/><br/>http://i3.6.cn/cvbnm/a7/f8/27/fe17322fab173bddc6262d59c9134fe8.320.jpg<br/>这个我为拿21的时候，因为我手小，所以我的动力臂部分基本少于阻力臂部分，所以属于费力杠杆，当其他条件都一样的时候，这个是十分不利的情况<br/><br/><br/>http://i3.6.cn/cvbnm/63/aa/c4/94c058f9b875f4b1703c0d87eef6f8d6.320.jpg<br/>这个是用纸模仿短棍的情况，这个时候我的动力臂几乎为阻力臂的二倍，是一个省力杠杆，当其他条件一样的情况下，我会更加的有优势。<br/><br/><br/><br/>


[此贴子已经被作者于2010-5-13 0:19:15编辑过]

cbc636 发表于 2010-5-12 23:19

<br>楼主有做笔记哦！
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秋天的虫子 发表于 2010-5-12 23:21

<br>讲得还不错哦~比很多月经帖语句通顺且观点新颖

御风 发表于 2010-5-12 23:23

<br>关于反手卡对方手那个，我觉得不是长短问题，18的棍子也能实现，关键的问题是，需要比较大的力气
<br>我让一个力气和我差不多大小的人，紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招。。
<br>所以说平日加强身体锻炼是必须的。

御风 发表于 2010-5-12 23:24

<br>那个反手卡对方手腕的，我觉得甩棍的长短不是问题，18的棍子也能实现
<br>关键的问题是对臂力和腕力的要求
<br>
<br>我让一个力气和我差不多的人紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招
<br>所以说平日加强锻炼提高自己的身体素质和力量绝对没错

lupus721 发表于 2010-5-12 23:25

<div class="quote"><b>以下是引用<i>cbc636</i>在2010-5-12 23:19:00的发言：</b><br/>
       
        <br>楼主有做笔记哦！
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        <br>
       
</div><br>随便学学随便看看，我也是新手

lupus721 发表于 2010-5-12 23:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>御风888</i>在2010-5-12 23:24:00的发言：</b><br/>
       
        <br>那个反手卡对方手腕的，我觉得甩棍的长短不是问题，18的棍子也能实现
        <br>关键的问题是对臂力和腕力的要求
        <br>
        <br>我让一个力气和我差不多的人紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招
        <br>所以说平日加强锻炼提高自己的身体素质和力量绝对没错
       
</div><br>对头，我也是用21的实验了下，我手比较小，反手卡的那个动作其实小拇指和手掌边缘相当于支点，手握住的部分越多，相当于力臂越大，越省劲，但是要是手小了，不单不省劲，反倒费劲了，这个直接导致了我准备再入手一根18或者16的，可惜没米啊。

阿东0460 发表于 2010-5-12 23:28

两人各拿着纸棍子对练出效果

往事钩沉 发表于 2010-5-12 23:36

文字写的不错&nbsp; 如果配上几照片的话&nbsp; 可以精了&nbsp; 楼主兄弟加油

lupus721 发表于 2010-5-12 23:42

<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-5-12 23:36:00的发言：</b><br/>
       
        文字写的不错&nbsp; 如果配上几照片的话&nbsp; 可以精了&nbsp; 楼主兄弟加油
       
</div><br>哈哈真的假的啊，要是能我立刻配图~~，就是反手的那个，(*^__^*) 嘻嘻……

御风 发表于 2010-5-12 23:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>lupus721</i>在2010-5-12 23:28:00的发言：</b><br/>
<br>对头，我也是用21的实验了下，我手比较小，反手卡的那个动作其实小拇指和手掌边缘相当于支点，手握住的部分越多，相当于力臂越大，越省劲，但是要是手小了，不单不省劲，反倒费劲了，这个直接导致了我准备再入手一根18或者16的，可惜没米啊。 </div>
<br>ANT16重版就行

lupus721 发表于 2010-5-13 00:11

(*^__^*) 嘻嘻……，配图了，不知道复合要求不了

A5A6 发表于 2010-5-13 00:18

LZ 很用心啊，找人交流交流吧

x289342694 发表于 2010-5-13 02:12

学习了·······

月下枫棍 发表于 2010-5-13 06:13

认真读书很好&nbsp;
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