武风
发表于 2010-4-13 13:00
这个视频是目前甩棍视频里动作最规范的，建议新手以此前部基本动作训练。<br/>特别注意其肘部位置，但动作稍微有些发僵。<br/>
我笑笑笑
发表于 2010-4-13 13:24
得学习，看多了，到实战时有可能记起来，用上那叫弗洛伊德的潜意识
花花世界
发表于 2010-4-15 21:44
这个太帅了，百看不厌。
amaw
发表于 2010-4-20 14:20
那个人是谁
水中石
发表于 2010-4-24 04:18
要把这些技术训练成本能才可以自卫