青面獠牙 发表于 2010-1-27 11:39

<div class="quote"><b>以下是引用<i>某人</i>在2010-1-27 3:25:00的发言：</b><br/>
<br>淘宝上多得是。随便一搜就很多
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<br>墙靶和吊袋各有优缺点，并不能说哪种就比哪种好，都是不能互相替代的。两者的训练重点也不同，方法也不同。
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<br>真正的格斗手，包括职业的和非职业的，在训练计划里都列有墙靶、吊袋、手靶的分别练习，没有哪种可以替代哪种的说法。</div>
<br>嗯，我的意思是如果没条件（包括技术指导，系统训练等等），只是出于爱好和健身的话，沙袋比墙靶实用。
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