[求助][讨论]加大腿法的力度？
<br>我的下劈和后摆动作总是没什么力度，每次用得时候都只是形式主义，只要对手拉住我的大腿，然后小顶一下<br/>我这么慢的速度一定会被弹到地上，我要如何加强力度呢？<br/><br>（虽然这些招式不怎么用，但是想在文艺表演时更好看一些，更有力度，震撼力） 你试试学习泰国人的做法 明天跑步时踢树我试过太苦了 我的脚可受不了踢树的痛 <br>可以把动作做的更大 更夸张
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<br>详细的咱说不了 但是LZ的动作如果完成的标准的话 可以加加速度 打打沙袋 找找发力的感觉
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<br>个人感觉 如有错误 实属正常 <div class="quote"><b>以下是引用<i>r3131</i>在2010-1-9 22:29:00的发言：</b><br/>
<br>可以把动作做的更大 更夸张
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<br>详细的咱说不了 但是LZ的动作如果完成的标准的话 可以加加速度 打打沙袋 找找发力的感觉
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<br>个人感觉 如有错误 实属正常</div>
<br>动作更大更夸张那么破绽就越多 容易被对手击倒 <div class="quote"><b>以下是引用<i>r3131</i>在2010-1-9 22:29:00的发言：</b><br/>
<br>可以把动作做的更大 更夸张
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<br>详细的咱说不了 但是LZ的动作如果完成的标准的话 可以加加速度 打打沙袋 找找发力的感觉
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<br>个人感觉 如有错误 实属正常</div>
<br>说的好抽象，我的训练条件比较苛刻，没人支持我，我又还在初三，沙袋的话在梦里应该可以去打 <div class="quote"><b>以下是引用<i>r3131</i>在2010-1-9 22:29:00的发言：</b><br/>
<br>可以把动作做的更大 更夸张
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<br>详细的咱说不了 但是LZ的动作如果完成的标准的话 可以加加速度 打打沙袋 找找发力的感觉
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<br>个人感觉 如有错误 实属正常</div>
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<br>嗯，大部分觉得没加上力量基本都是动作标准问题。
<br>有的说不对呀！我动作看起来很标准呀！
<br>动作分外形和发力细节，
<br>那就是细节不标准。
<br>反正是不是很标准。
<br> 我的感觉是我所发出的力最大力点在我向打击目标的旁边很远的地方 <div class="quote"><b>以下是引用<i>忆友痕</i>在2010-1-9 22:41:00的发言：</b><br/>我的感觉是我所发出的力最大力点在我向打击目标的旁边很远的地方 </div>
<br>就感觉？不能想象 站桩 绑沙袋跑步！ 我有一个办法，楼主可以参考一下：用平常使用的拉力器上的弹簧挂在脚腕处，另一头固定在高处，进行下劈腿训练，这样练一段时间以后，摘掉弹簧后可以感觉到力量会有很大的增强。后摆也是一样，只是弹簧固定的位置不同。至于用几根弹簧，那就看楼主现在的力量如何了 <br>连续三楼拿我的发言说事....... 天呐
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<br>还好我加上了“个人感觉 如有错误 实属正常”
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<br>其实LZ不论是动作标准 还是发力方法 最好就是找个专业一点的拳馆 或者朋友 专心把手带你一段时间
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<br>单纯这样发文字帖子求助 本身就十分抽象 我是业余爱好者 如果让我带新手 我绝对能教这些基本的腿法 但是让我打字 ........难死我了
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<br>我说打沙袋 我的理解是找到力点 如果没有条件 多打打正踢腿 武术里面的基本动作 练练基本力量
<br>如果连抬腿的基本力量都不足 谈何标准 就好比老师在黑板上写字 如果肩膀的力量不足以把手抬起来 或者十分勉强 怎么写字
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<br>爱莫能助了 最好找人手把手教你 比较直接有效 看情况LZ练的应该是跆拳道，下劈的话韧带很关键，包括横叉和竖叉，我之前有个学员横叉很好但下劈老做不好，问我为什么，我让他拉下筋，结果问题就出在竖叉上，下劈想大力点的话，可以从侧面上头，而不是直上直下，转身，送跨。后旋的话要先练好后蹬 <br>哦 5L钩沉兄 我的想法是动作做的大一点 需要用更多的力量 我感觉应当可以帮助练习腿部力量
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<br>他这个阶段会去实战吗 遇到街战 会用这些刚刚学的花哨腿法吗 LZ也说了 是想在表演时用用嘛
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<br>LZ利用假期 去找地方学学 找正规道馆 这个你的家长应该支持才对啊 强身健体 多才多艺 多好啊 首先你要将技术动作练得滚瓜烂熟，在此基础上，加大力量训练和速度训练，这样子你腿法的爆发力自然会出来！
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