家中小 发表于 2010-1-6 08:24

关于松握紧发

<font face="Verdana" size="4"><strong>松握紧发</strong></font>
<br>
<br><strong><font size="4">老以前玩双节棍时就看过关于<font face="Verdana">松握紧发</font>的要诀，一直不理解。</font></strong>
<br><strong><font size="4">因为双节棍主要是靠腕玩，感觉“<font face="Verdana">松握紧发”并无明显用处。</font></font></strong>
<br><strong><font size="4">最近入手甩棍，才真正发现“<font face="Verdana">松握紧发”的用处。</font></font></strong>
<br><strong><font size="4">所谓<font face="Verdana">松握，我理解就是持棍于“拇指与食指夹角处”，在运棍过程中使之不脱手即可，这样运棍非常灵活，便于变向。<font face="Verdana">“紧发”是指当加力时，五指全部用力紧握棍子，这样不易脱手，可将力量全部贯穿至受力物体上。</font></font></font></strong>
<br><strong><font size="4"></font></strong>&nbsp;
<br><strong><font size="4">呵呵，不知理解的如何，请大侠们指正啊</font></strong>

smx3ng885 发表于 2010-1-6 08:31

不发力的时候松&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 发力的时候必然要紧

冬虫夏草 发表于 2010-1-6 08:33

前面对 紧发不是单纯的只抓紧手指 而是发立肌群的 瞬间紧张

麦克 发表于 2010-1-6 08:36

按字面意思来讲是这个道理，但是做为一个普通人来说，我遇到关键时刻，总是本能的握紧！而不是按松握紧发去做，这可能是跟平时训练有关。其实到现在还没真正学会握棍，每次用力劈棍时总担心握的不牢，以前经常举哑铃，按道理来说会握的比较紧才是，后来想想应该锻炼手指的力量，加强手指力量才能握紧棍子不至于震手时掉棍。

drake 发表于 2010-1-6 08:46

老刘有个视频是专门关于这个的。我现在用甩棍发力声音都是在轨迹的前半段。

fu33 发表于 2010-1-6 09:02

<div class="quote"><b>以下是引用<i>冬虫夏草</i>在2010-1-6 8:33:00的发言：</b><br/>前面对 紧发不是单纯的只抓紧手指 而是发立肌群的 瞬间紧张 </div>
<br>同意。紧发是全身一系列的肌肉动作的协调组合，瞬时爆发。

风流狼子 发表于 2010-1-6 09:47

<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在刷棍的时候，如果你我的太紧，会导致耍出来的动作僵硬、不灵活，不协调！
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 出棍时相当于要在挥舞时用棍体打人，不握紧首先会没有力度，其次受到阻力反弹会使棍脱手！

zltdkj 发表于 2010-1-6 11:09

这个和我们出拳的道理是一样的，全身放松状态，有助于攻击速度及力量的爆发于一点，同时保存了体力

家中小 发表于 2010-1-6 11:36

<br>更新一点体会：
<br>松握情况下更能体会到棍子自身的运行轨迹，如果紧握不仅抵消力量，而且容易伤腕。

天下第一棍 发表于 2010-1-6 11:59

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fu33</i>在2010-1-6 9:02:00的发言：</b><br/>
<br>同意。紧发是全身一系列的肌肉动作的协调组合，瞬时爆发。</div>
<br>不仅仅是手指奥

吴某人 发表于 2010-1-6 12:03

松 要有个底限，并不是越松越好的！要稍稍保持崩劲，才能突然爆发

TXB 发表于 2010-1-6 12:10

这样比较省力

柳玉苗 发表于 2010-1-6 13:21

参照《杀破狼》对战片段

秋天的虫子 发表于 2010-1-6 13:24

松握紧发地往下劈就能稍微地体会到

激动的咸鱼 发表于 2010-1-6 14:16

<br>似的
<br>主要看你的熟练程度
<br>运棍和打击点上
<br>打击上是瞬间爆发力量
<br>
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