21的是通用的。随身带的话还是16,好
适合自己的才是最好的,。
几年前买过一根10元棍,试了试,感觉手感还行,看来适合21的!
<br>还是比较喜欢23的 因人而异
<br>
<br>没有绝对
找代替的铁管或别的东东,感觉一下长度先
国人165-175之间一般没练过21,173以上练过的可以选择23
适合自己的就是最好的!!!
<font face="Verdana">适合自己就好 </font>
21寸的500克 整一斤啊 没事练腕力吧
根据个人体重和身高判断
<br>我估计应该是用18的..
我觉得16的就会很适合我
21的比较大众
我觉得18不错诶 便携 威力也比16强
不错。。。。。。。。便携性才最重要。。