九头猎鹰 发表于 2009-11-22 00:59

这个教程非常好，帮顶一个

风流狼子 发表于 2009-11-22 00:59

<a title="视频：格雷西柔术之街头自卫术.3" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u73/v_NDczMjY4MTQ.html" target="_blank">格雷西柔术之街头自卫术.3</a>http://www.56.com/n_v163_/c46_/19_/7_/zsjjkd_/zhajm_125674656722hd_/2040323_/0_/47326814.swf

风流狼子 发表于 2009-11-22 00:59

<a title="视频：格雷西柔术之街头自卫术.4" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u92/v_NDczMTg2NDk.html" target="_blank">格雷西柔术之街头自卫术.4</a>http://www.56.com/n_v165_/c46_/22_/11_/zsjjkd_/zhajm_125671895263hd_/786245_/0_/47318649.swf

大头 发表于 2009-11-22 01:03

漫漫看

吴某人 发表于 2009-11-22 02:21

<br>
<br>
<br>捞分走人！

A5A6 发表于 2009-11-22 02:32

西方拳术讲究速成，学到马上能用上，中国功夫讲究基础，一切功夫从基础练起<br/>

音速天使 发表于 2009-11-22 07:01

没教练学不到精华。

96号 发表于 2009-11-22 09:41

顶一个，，，LZ发的视频都很好

smx3ng885 发表于 2009-11-22 09:50

一种擒拿术&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与柔道不同

降龙尊者 发表于 2009-11-22 10:37

<br>柔术好是好，就是没人陪练，只能看看了。

8023lin 发表于 2009-11-22 10:53

好多&nbsp; 楼主辛苦了&nbsp; 看到这个帖子编辑了好久&nbsp; 慢慢看

孤鸟单飞 发表于 2009-11-22 12:45

慢慢看！都是些速成的！学个一两招就能用

风流狼子 发表于 2009-11-22 13:01

<div class="quote"><b>以下是引用<i>smx3ng885</i>在2009-11-22 9:50:00的发言：</b><br/>一种擒拿术&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与柔道不同 </div>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不能说这仅仅是擒拿术，应该说是一种关节锁技！

白色海浪 发表于 2009-11-22 13:43

辛苦了!!!!!

虚无缥缈AK47 发表于 2009-11-23 18:01

巴西柔术确实厉害，UFC中的顶尖选手的柔术都不错
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查看完整版本: [推荐]教程三十九季——格雷西柔术权威教程