[推荐]教程二十八季——太极拳
<br> 马虹（1927-），原名郭毓堃，河北深州市人。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，长期从事教育、写作和编辑工作，积劳成疾，遂拜陈氏第十八世、太极拳第十代宗师陈照奎为师学习陈式太极拳。几年后身体康复、拳技大进，从而认识到太极拳的健身作用和技击价值，于是倾注全部心血刻苦实践、潜心钻研。先后三上北京、两下河南随师习拳，并三次延师至石家庄家中居住授艺，尽得陈式太极拳拳理、拳法之奥秘。<br/> 马虹多次参加河北省和全国太极拳比赛、邀请赛，均取得优异成绩。同时，长期从事太极拳的学术研究和传播工作。在全国性武术学术会议和海内外武术刊物、报纸上，曾先后发表了《陈式太极拳的健身性、技击性和艺术性》、《陈氏秘传太极拳内功》、《周天开合论》、《阴阳相济论》、《松活弹抖论》、《推手技巧及功力训练》、《中国传统文化与太极拳》等三十多篇论文。多次在河北、江西、天津、广东、广西、山东、湖南、江苏、浙江、云南、吉林、四川、北京、陕西及香港等地传授陈式太极拳，并应邀先后到美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、传拳。直接传授学员达八千多人。1982年倡导成立了"陈氏太极拳研究会"，还创办了《陈式太极拳研究》刊物。根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版了《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳技击法》及其《陈式太极拳拳理拳法阐微》等系列著作，录制了五部《陈式太极拳及其技击法系列教学片》和十集VCD光碟。为普及和发展陈式太极拳，做出了重大贡献。<br/> 马虹现任河北省石家庄市武术协会副主席、石家庄市陈式太极拳研究会理事长、河南温县国际太极拳年会组委会副秘书长。1994年被国际太极拳年会评审委员会评为中国当代13名太极拳大师之一。1988年从石家庄市政协离休后，即专心致力于太极拳的继承、整理、研究和推广工作。<br><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="6"> 《马虹-陈式太极拳动作分解及其技击法》本套资料共10张VCD碟，其中1-7为一路83式，8-10为二路炮锤71式<!--colorc--><!--/colorc-->。</font></strong>
<br><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff0000" size="6"> 《马虹-陈式太极拳推手技巧及功力训练》本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会，和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫，内部教学参考资料， 共4张VCD碟，两张讲推手，两张讲功力训练及单式训练，是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。</font></strong>
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<a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+1" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u65/v_NDcxNDM1OTA.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+1</a>http://www.56.com/n_v155_/c43_/20_/21_/zsjjkd_/zhajm_125599927241_/3640000_/0_/47143590.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+2" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u50/v_NDcxNDQ2MzE.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+2</a>http://www.56.com/n_v155_/c43_/23_/15_/zsjjkd_/zhajm_125600386892_/3776000_/0_/47144631.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+3" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u57/v_NDcxNDU4NzA.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+3</a>http://www.56.com/n_v155_/c43_/25_/6_/zsjjkd_/zhajm_125600779387_/3796000_/0_/47145870.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+4" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u51/v_NDcxNDY4MzI.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+4</a>http://www.56.com/n_v155_/c43_/29_/10_/zsjjkd_/zhajm_125601143736_/3729000_/0_/47146832.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+5" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u84/v_NDcxNTAwMzM.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+5</a>http://www.56.com/n_v162_/c46_/18_/28_/zsjjkd_/zhajm_125602073418_/3827000_/0_/47150033.swf 马虹老了才练拳的，功夫一般般。学陈式太极最好就是看陈小旺，陈小星，陈正雷，陈瑜。这些都是大师，而且从小练拳，陈家沟土生土长，拳术绝对的正综 。新一代的有王战军，这个出名了。还有陈炳，陈志明，这些也都是高手<br/> <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+6" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u20/v_NDc2MTk4MDE.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+6</a>http://www.56.com/n_v41_/c45_/17_/16_/zsjjkd_/zhajm_125795665521hd_/4302256_/0_/47619801.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+7" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u82/v_NDcxNTAxMTk.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+7</a>http://www.56.com/n_v162_/c43_/6_/11_/zsjjkd_/124876215659_/1380900_/0_/47150119.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+8" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u38/v_NDcxNTE3NDc.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+8</a>http://www.56.com/n_v162_/c46_/20_/28_/zsjjkd_/zhajm_125602520496_/3793000_/0_/47151747.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+9" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u23/v_NDcxNTQ3MjQ.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+9</a>http://www.56.com/n_v162_/c46_/22_/5_/zsjjkd_/zhajm_125603593447_/3625000_/0_/47154724.swf <a title="视频：陈式太极拳动作分解及其技击法+10" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u34/v_NDcxNTMwNjM.html" target="_blank">陈式太极拳动作分解及其技击法+10</a>http://www.56.com/n_v162_/c46_/3_/19_/zsjjkd_/zhajm_125603003413_/3070000_/0_/47153063.swf <a title="视频：陈式太极拳推手技巧及功力训练+1" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u50/v_NDcxNTYxNTk.html" target="_blank">陈式太极拳推手技巧及功力训练+1</a>http://www.56.com/n_v166_/c44_/3_/20_/zsjjkd_/zhajm_125604071328_/2037000_/0_/47156159.swf <a title="视频：陈式太极拳推手技巧及功力训练+2" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u51/v_NDcxNTcyMTY.html" target="_blank">陈式太极拳推手技巧及功力训练+2</a>http://www.56.com/n_v166_/c44_/21_/7_/zsjjkd_/zhajm_125604366457_/2642000_/0_/47157216.swf <a title="视频：陈式太极拳推手技巧及功力训练+3" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u40/v_NDcxNjAwMjE.html" target="_blank">陈式太极拳推手技巧及功力训练+3</a>http://www.56.com/n_v166_/c44_/9_/7_/zsjjkd_/zhajm_12560515267_/3401000_/0_/47160021.swf