论坛 › 新手知识区 › [建议]给新手的一个小建议

冲击波大侠 发表于 2009-11-11 13:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大灰狼110</i>在2009-11-11 12:04:00的发言：</b><br/>
<br>
<br>正确！
<br>
<br>力量是关键！</div>
<br>

乾坤 发表于 2009-11-11 13:38

<br>没有力量谈不上技术，技术及技巧的运用是靠力量做支撑的。
<br>
<br>除了对甩棍的运用熟练，徒手的擒拿关节技的运用也是必须的。

TXB 发表于 2009-11-11 13:49

<div class="quote"><b>以下是引用<i>如鱼得水</i>在2009-11-11 12:21:00的发言：</b><br/>
<br>62块钱，网上买的。</div>
<br>邮费多少 不是塑料的吧

降龙尊者 发表于 2009-11-11 16:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>TXB</i>在2009-11-11 13:49:00的发言：</b><br/>
<br>邮费多少 不是塑料的吧</div>
<br>邮费12块。是包胶的。哑铃有两种，一是电镀，二是包胶。里面都是铁的，处理就是为了不让它生锈。

悟空 发表于 2009-11-11 17:00

这个不是一天两天可以习惯的，我练习了第一周的时候，胳膊一直酸痛，后来才慢慢习惯了好了，酸痛的感觉有时候都感觉无力

fu33 发表于 2009-11-11 17:06

<div class="quote"><b>以下是引用<i>如鱼得水</i>在2009-11-11 12:21:00的发言：</b><br/>
<br>62块钱，网上买的。</div>
<br>哑铃是多少斤的。

能吻能舞 发表于 2009-11-11 18:13

没有力量再长的棍子也白搭，如果想把甩棍玩好是得做一些手腕和上肢的力量练习

吴某人 发表于 2009-11-11 20:03

我始终就是那句话，适合自己的甩棍长度，和你的身高臂长没关系！和你的力量有关系！

白色海浪 发表于 2009-11-11 21:07

同意!有足够的力量,即使棍子再短,也会运用自如!电线杆子长,谁用它打个架试试!

恶鬼门徒 发表于 2009-11-11 21:10

<br>我的21，最先入手觉得重，过段时间就习惯了，再过段时间又觉得轻了，又想换根23的，哈

棍棍 发表于 2009-11-11 22:59

主要是长棍子不好带...

96号 发表于 2009-11-12 00:10

我182，体重85公斤，都只用21的

aa89761 发表于 2009-11-12 10:22

<br>個人力度吧,我有個朋友一米68甩個26都覺得輕

cccmws 发表于 2009-11-12 10:24

橡胶的吧？我也买过，用起来不错，不过现在不用了，感觉有些轻了

金戈铁马 发表于 2009-11-12 12:03

<br>从便携性上看身高是有道理的，其余看用途、习惯与个人力量。

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