风流狼子 发表于 2009-11-8 00:31

[推荐]教程二十四季——柔术（MarceloGarcia “小书包”）

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<br><strong><em><font size="5"><font face="楷体_GB2312"><font color="#ff0000"><span style="COLOR: darkgreen"><font color="#ff0000">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是我所见过的最多、最全面的柔术教程了，希望有兴趣的朋友喜欢！！！
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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:32

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:33

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:33

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:33

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:34

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:34

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:35

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:35

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:36

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:36

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:37

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风流狼子 发表于 2009-11-8 00:37

<a title="视频：“小书包”柔术教程2E-2、Taking+The+Back" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u45/v_NDczNTg5MDY.html" target="_blank">“小书包”柔术教程2E-2、Taking+The+Back</a>http://www.56.com/n_v197_/c44_/8_/13_/zsjjkd_/zhajm_125689412058hd_/2970331_/0_/47358906.swf

风流狼子 发表于 2009-11-8 00:38

<a title="视频：“小书包”柔术教程2F、Advanced+Submissions" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u88/v_NDczNjA0NDU.html" target="_blank">“小书包”柔术教程2F、Advanced+Submissions</a>http://www.56.com/n_v197_/c44_/7_/5_/zsjjkd_/zhajm_125689988558hd_/3596569_/0_/47360445.swf

风流狼子 发表于 2009-11-8 00:38

<a title="视频：“小书包”柔术教程3A、Takedowns" style="FONT-WEIGHT: bold" href="http://www.56.com/u30/v_NDczNjE2MTk.html" target="_blank">“小书包”柔术教程3A、Takedowns</a>http://www.56.com/n_v197_/c44_/22_/24_/zsjjkd_/zhajm_125690315752hd_/3062759_/0_/47361619.swf
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