fuqiang8080 发表于 2009-7-22 18:43

<br>还是打沙袋吧，打别的硬物对棍子损害很大。

音速天使 发表于 2009-7-22 19:12

要打沙包还是用水管或是钢棒好些，便宜又耐操，甩棍是方便带出门的，强度和实心钢棒还是有差别的

孤儿院张 发表于 2009-7-22 19:14

<br>我是用藤杖 抽废旧的车轮胎

yonghuhu 发表于 2009-7-22 19:16

我的沙包里面是布。

xgdy 发表于 2009-7-22 19:35

可以适当的练习下力量。不过携带RY、啪啪比较爽

玛莉莎 发表于 2009-7-22 20:52

<br>可以打沙袋嘛，沙袋才有感觉。。。。
<br>

网络精灵 发表于 2009-7-22 20:53

<br>我是打树，小区里面有一种树，有些象铁树，但是比铁树高，其有个特点：树干上长很多很厚的“树枝”，说“树枝”不准确，到像是树叶，但是根部很硬很厚，这些“树枝”都会被砍掉上部，留下一截，这一截我打烂掉是没有关系的。
<br>描述不清楚，改天拍张照片传上来好了。

yonghuhu 发表于 2009-7-23 09:25

<div class="quote"><b>以下是引用<i>网络精灵</i>在2009-7-22 20:53:00的发言：</b><br/>
<br>我是打树，小区里面有一种树，有些象铁树，但是比铁树高，其有个特点：树干上长很多很厚的“树枝”，说“树枝”不准确，到像是树叶，但是根部很硬很厚，这些“树枝”都会被砍掉上部，留下一截，这一截我打烂掉是没有关系的。
<br>描述不清楚，改天拍张照片传上来好了。</div>
<br>你专选那些树打？

悠久的风 发表于 2009-7-24 12:13

唉，我是学生，在学校没有合适的地方练习，不过我觉得锻炼手臂的力量和速度也是非常重要的。

青岛尖兵 发表于 2009-7-24 15:33

咱们的棍友都是文明人···只是用来玩的 不破坏

君子归来 发表于 2009-9-14 11:16

<br>这里边90%以上的人应该都练得~~~

rickycheung 发表于 2009-9-14 13:24

把枕头吊起来打，呵呵

cccmws 发表于 2009-9-14 14:04

我跟空气练，假想方式

akila666 发表于 2009-9-14 15:03

<br>打空气~~~~~
<br>练手腕~~~~~
<br>练木刀~~~~~

ze2bin2 发表于 2009-9-26 17:45

<br>我就是劈空气的
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查看完整版本: 有谁真用甩棍练习（训练）过的，进来说说