落地乄梅花 发表于 2020-4-4 15:45

先减肥吧

小甩棍 发表于 2020-4-4 15:56

紫龍 发表于 2020-4-4 08:49
楼主买着玩意只能承受190斤，但是楼主体重是210斤

明白了！！！！！！！！

小甩棍 发表于 2020-4-4 15:57

酷酷的裤头 发表于 2020-4-3 22:11
楼主想买健身器材 室内引体向上那个单杠无奈体重太重 没有能承受这么大体重的器械

解释的很好！！！！！

中国龙 发表于 2020-4-4 16:32

帮顶.....

wms 发表于 2020-4-4 17:43

先选择别的方式减减肥再玩单杠

小艾街球 发表于 2020-4-4 20:21

兄弟这个体重不错

踏雪寻轩 发表于 2020-4-5 11:13

和我差不多重

WinterHunter 发表于 2020-4-6 13:19

如果是综合训练的话，LZ可以先练跑步，从1000米开始。然后2000米，3000米，5000米，每天早晚跑，坚持训练。中午下午附带跳绳，可以的话，用重一点的钢丝绳。练习这两个，并且多做仰卧起坐，深蹲，马步可以配合着做。
LZ要减肥了啊

HenryYang 发表于 2020-4-6 17:18

其实不用这些乱七八糟的 直接手抓着单杠吊着 举腿就完事了

samlee39 发表于 2020-4-7 11:49

可以

gaosencctv 发表于 2020-4-10 15:41

还以为客服态度不行
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查看完整版本: 体会到了这个世界的恶意