TNT3000 发表于 2009-6-3 15:38

怎么练棍？

<br>除了每天对着空气挥舞，还有什么方法可以进行训练。

Buddy 发表于 2009-6-3 15:43

<br>看看视频······
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 也可以用练习棍双人对练·········

小狼崽 发表于 2009-6-3 15:45

<br>往自己身上抽

想当恶棍 发表于 2009-6-3 15:45

也可以抽沙袋，如果你不怕把沙袋打烂的话。

小酒 发表于 2009-6-3 15:47

买两根泡棉短棍找个人对练，泡棉短棍在淘宝上就能买到。

核潜艇 发表于 2009-6-3 15:49

我觉得最好是2人对练

蝶 发表于 2009-6-3 15:53

多到网络上找点视频&nbsp; 天天看&nbsp;&nbsp;

蓝色*星光 发表于 2009-6-3 16:22

实战就是训练&nbsp;试试吧

drake 发表于 2009-6-3 16:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>蓝色星光</i>在2009-6-3 16:22:00的发言：</b><br/>实战就是训练&nbsp;试试吧 </div>
<br>晕，那不是得挂掉不少人？

光猪六战士 发表于 2009-6-3 16:49

<br>还是找个人练习下好点,容易找到感觉
<br>
<br>
<br>

御风 发表于 2009-6-3 17:11

<br>多锻炼臂力，别有了甩棍就光拿着甩棍玩而忽视了你的力量和爆发力练习。
<br>另外，技巧也是很重要的一方面。
<br>

诗酒 发表于 2009-6-3 17:26

<br>在树上绑旧衣服，围树抽打点劈。注意脚步，进退横移。注意全身协调发力。想像你面对的是真的人。

吴某人 发表于 2009-6-3 17:28

多练击打实物！击打活动目标！最重要的是两人对练！

noname 发表于 2009-6-3 17:44

<br>如果确实无打击物,等你练到挥击时听到明显的风声就是成功一半了

诗酒 发表于 2009-6-3 17:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>生活的勋章</i>在2009-6-3 17:28:00的发言：</b><br/>多练击打实物！击打活动目标！最重要的是两人对练！ </div>
<br>这是高级阶段了，呵呵
<br>PS：我说的那个是基础训练，是为了锻炼手感。但是空击训练也是十分有用的，每天都要练。
<br>又PS：树上的旧衣服可以绑厚点。
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