三千棍 发表于 2018-3-10 11:35

真打架也就几下，不是上战场

ghf331 发表于 2018-3-10 11:59

手都磨出茧子了

大波播 发表于 2018-3-10 13:10

mt824 发表于 2018-3-10 10:35 static/image/common/back.gif
全真皮手套，用了29年没有损坏，轻微破损全自动修复

我用美国技师手套有防滑性能不滑

大波播 发表于 2018-3-10 13:12

丛林小鸟1 发表于 2018-3-10 11:34 static/image/common/back.gif
我平时很少练习，买甩棍就是壮胆子

那辣椒水可以备一瓶

龙轩 发表于 2018-3-10 14:17

今天练了一下长棍，大概13斤重，手腕疼

戎马迎风 发表于 2018-3-10 14:23

感觉不用练。。用的时候直接可以用

20170523 发表于 2018-3-10 15:17

假想敌一直在攻击你！！！

xgdy 发表于 2018-3-10 16:30

循序渐进，持之以恒

xgdy 发表于 2018-3-10 16:35

循序渐进，持之以恒

百撕不的骑姐 发表于 2018-3-10 16:48

多少寸的

黑灯瞎火 发表于 2018-3-10 17:13

百撕不的骑姐 发表于 2018-3-10 16:48 static/image/common/back.gif
多少寸的

21寸

黑灯瞎火 发表于 2018-3-10 17:13

xgdy 发表于 2018-3-10 16:30 static/image/common/back.gif
循序渐进，持之以恒

每天300棍，300拐

mt824 发表于 2018-3-10 17:26

大波播 发表于 2018-3-10 13:10 static/image/common/back.gif
我用美国技师手套有防滑性能不滑

我想问问戴手套拿东西不会觉得不方便吗？

莫轻狂 发表于 2018-3-10 17:35

厉害

土豆泥 发表于 2018-3-10 17:46

mt824 发表于 2018-3-9 21:28
我练的是全力而且是26寸，每天练习右舞棍2千次，左手200次，双休时候就舞10000次每天都坚持

还有双休   有这么好的职业啊？
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