孤独的等待GAS 发表于 2017-7-6 15:53

但是吧 ！跑步伤膝盖啊

grys007 发表于 2017-7-8 13:28

受教了

社会恶徒相思无晴 发表于 2017-7-13 11:51

我还有听说锻炼肌肉会长不高因为新陈代谢加快。
其实我觉得主要是太热，凉快点锻炼就没事了

魏与绸缪 发表于 2017-11-9 07:06

说得好说得好

中国龙 发表于 2017-11-9 08:16

健身先健脑

seaman777 发表于 2017-11-9 08:44

本帖最后由 seaman777 于 2017-11-9 08:51 编辑

月色远山 发表于 2017-7-5 11:02
别的不清楚，跑步腿粗的扯犊子的，经常跑步的人都是小细腿儿
长跑确实细腿，短跑需要爆发力，主要是无氧运动，腿会粗的，肌肉发达

terranxjq 发表于 2017-11-9 09:00

锻炼容易 ，坚持很难啊，都锻炼多少回了。。。

天上白云嫖 发表于 2017-11-9 12:04

都谁造的遥呢 够无聊的

xgdy 发表于 2017-11-10 08:07

很多谣言在霍霍人

光影的夏天 发表于 2017-11-23 05:07

跑步伤膝盖，看过很多例子了，现在都不敢跑了

魏与绸缪 发表于 2017-11-28 22:53

哈哈哈 说的太好了

HenryYang 发表于 2018-9-14 14:27

其实经常跑步腿是会变细的

gaosencctv 发表于 2018-9-14 14:59

原来蛋白粉这个我一直认为是增肌的，不怎么运动也会增肌的

seaman777 发表于 2018-9-14 15:04

练就是了，信那么多信不过来

想当恶棍 发表于 2018-9-26 21:49

没错，我一直不相信这些。
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