论坛 › 新手知识区 › 轻海21入手，感觉手感，重量锁定都不错，开始练习吧，请棍友推荐好的练习方法

月色远山 发表于 2017-3-7 13:36

君若问 发表于 2017-3-7 12:14
要这铁棒有何用

不如让它随风去了吧

神兵GAS 发表于 2017-3-7 14:17

从新开始 发表于 2017-3-7 12:41 static/image/common/back.gif
我看了好几个视频 ，，就学会了一招

什么招呀？

不带安全帽的师哥 发表于 2017-3-7 14:56

论坛有实战教程区有很多教学资源，对着慢慢学就好

富甲一方 发表于 2017-3-7 18:17

神兵GAS 发表于 2017-3-7 14:17
什么招呀？

说不出来需要有个陪练

富甲一方 发表于 2017-3-7 18:18

月色远山 发表于 2017-3-7 13:32
吃妹往两

吃妹妹我俩？

BIU 发表于 2017-3-7 18:37

恭喜恭喜

zengxiangsi 发表于 2017-3-7 18:49

有对练的棍友吗？有就互相对打互相练习攻防，没有就只能练力量速度和动作的熟练度了。练不了技术的。

戎马迎风 发表于 2017-3-7 18:50

恭喜恭喜

荒野牧人 发表于 2017-3-7 21:03

zengxiangsi 发表于 2017-3-7 18:49 static/image/common/back.gif
有对练的棍友吗？有就互相对打互相练习攻防，没有就只能练力量速度和动作的熟练度了。练不了技术的。

没有呀

zengxiangsi 发表于 2017-3-7 21:09

荒野牧人 发表于 2017-3-7 21:03
没有呀

那就像那位回复说的打沙包吧，沙包打准了敌人的棍也能接住了吧。也不用练其它了，打沙包就包括练力和技术了。打沙包和实际实战还是有区别的，但总比没对练的棍友好。

grys007 发表于 2017-3-8 08:21

可以多进行体能训练呀

月色远山 发表于 2017-3-8 08:29

从新开始 发表于 2017-3-7 18:18
吃妹妹我俩？

你个流氓我最讨厌和我一样流氓的人了

gzmaxlee 发表于 2017-3-8 09:11

有钳人

小艾街球 发表于 2017-3-8 12:20

菲律宾短棍教学

富甲一方 发表于 2017-3-8 12:29

月色远山 发表于 2017-3-8 08:29
你个流氓我最讨厌和我一样流氓的人了

我就喜欢你这么说实话的了

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